你知道吗？高温烫染、阳光暴晒、空气污染都会给你的头发带来各种损伤，导致头发出现干枯毛躁、分叉断裂、发尾暗淡无光等问题。调查研究发现，金属沉淀是秀发受损的关键！发芯金属沉淀，会导致发丝纤维干枯断裂，金属沉淀越多，头发受损也严重，发质情况越糟糕，所以用发膜来修护我们受损的发质，保护我们的头发刻不容缓。接下来跟大家分享一些小技巧。
毛躁头养护小技巧：
1、洗头前梳头
打湿头发之前把头发梳顺，这一步的目的是疏通头发，减少洗头时因打结导致的脱发，顺便按摩头皮的同时梳掉头皮表面的脏东西。
2、温水洗头
要选择适合头发类型的洗发产品，使用温水冲洗头发，避免使用过热的水刺激头皮引起掉发。
3、使用发膜
发膜能够帮助滋养发丝，减少干枯毛躁和打结，长期使用能够改善发质。
4、避免高温
频繁使用热吹风机、卷发棒、烫发夹等热工具会损伤头发，应尽量减少使用或使用前先涂抹热保护喷雾。
5、避免拉扯
梳头时要轻柔，避免拉扯头发造成断裂，选择宽齿或使用护发剂来帮助梳理。
一些实用的发膜选购技巧分享：
避雷技巧一：成分不安全的不选
成分安全是一个优质发膜的基础，好的发膜品牌往往会非常重视发膜成分的安全性，0添加有害物质 ，拒绝添加甲基防腐剂、易致敏成分和易致癌物质,以确保不会给头皮和头发带来伤害。一些品牌品牌为了提升护发效果，往往在成分里面添加大量的甲基氯异噻唑啉酮和甲基异噻唑啉酮等有害物质，长期使用不仅不能改善发质，还会带来头皮瘙痒、脱发掉发等问题,严重的甚至还会致癌。
避雷技巧二：护发没效果的不选
市面上很多发膜虽然一开始使用时能感受到顺滑，但效果很快就消失，头发又会变得毛躁。这一问题根源在于这些发膜的配方不够科学，盲目的成分添加反而可能适得其反。只有通过结合高质量成分和现代护发技术，我们才能实现持久而有效的护理。
避雷技巧三：吸收速度慢的不选
很多发膜产品的厚重油腻质地使它们易于粘附尘土，而且由于穿透力差，使用后往往造成头发表面油滑而内部却干枯。营养未能有效渗透至发芯，且整体吸收效果不佳。这些发膜也难以均匀推开和彻底冲洗，使用后常留有黏腻感。因此，应选择一款质地细腻且吸收迅速的发膜。
避雷技巧四：价格太低的慎选
别再用那些便宜但品质低下的发膜了。它们的价格确实很诱人，但成分主要是硅油，完全不含植物精油，还包括一些高风险成分。便宜商品往往代表着低品质，你敢冒这个风险吗？可能导致轻微的脱发，严重的话，甚至会伤害到你的内脏器官，根本不划算。
发膜哪个牌子效果最好？十大最好用发膜排行榜！我会分享10款热门发膜的使用体验，有兴趣的朋友可以参考一下。
1、拾宓发膜
118r/200g
安全指数：5颗星
效果指数：5颗星
推荐指数：5颗星
一句话推荐：安全有效，不伤头皮，可以降低97%头发损伤，比起几十块钱的发膜小贵，但品质好太多。
很多发膜几十块就能买到一大碗，看起来真的很诱人。但是长期使用劣质廉价的洗护用品，会导致头发问题加剧，甚至出现脱发等问题。一分钱一分货，那些低价的洗护产品要谨慎买！最近在模特圈比较受欢迎的拾宓（mi）发膜大家倒是可以试试。它专注头皮头发健康和个人护理！致力于提供安全又有效的个护产品。据第三方权威机构检测，使用之后顺滑提升3.4倍，滋养能力提升1.9倍，梳理断发可减少99%。
一用就停不下来，已经用空了好多瓶才来说！它家专研护发配方，拒绝盲目叠加成分，采用中医原则将18种高兼容的优质成分科学复配，通过滋养、修护、和防御全链路养护。使用效果非常明显，我使用后干枯毛躁分叉打结明显变少，头发变得柔软顺滑香香的。又囤了好多。
它的成分优质安全，采用的都是甄选自全球的优质原料，始终坚持0添加有害物的理念，不含致痘成分和孕妇禁用成分等，成分温和无刺激，不易致敏用着安心。
洗完摸上去又顺又滑，完全没有了之前的毛躁感。它特别添加6重定向修护因子和靶向修护黑科技复配，可以帮助因外部污染，频繁吹洗、过度烫染而日渐干枯脆弱、失去光泽的秀发重返初始之美。
蓬松效果也十分在线。配方精选了积雪草提取物和白松露菌提取物，可以赋活焕能头皮，恢复头发和毛囊活力。夏天怎么耍都不担心它油腻贴头皮！
头发打结毛躁分叉的姐妹冲冲冲 ！使用后开叉打结变少了。配方特别添加了来自深山的天然修护力-白松露菌提取物，它的修护力是普通鱼子酱的8.95倍，可以定点弥合分叉的发尾。
坚持使用发色都亮泽不少。配方里面特别添加的水解蚕丝和深海两节荠籽油可以修护焕亮，修复烫染受损导致的暗黄打结，重塑健康亮泽。
轻盈棉柔的乳霜质地，搭载双重闪充促渗透黑科技后，吸收速度很快，也很好推开也能快速冲洗干净，没有普通发膜洗后的那种粘腻感，不用担心假滑。
香味跟高级香水香奈儿蔚蓝是同款，闻起来好治愈，每次洗头的时候一天的疲惫都可以被瞬间抚平。
0秒免蒸，使用更方便，在家就能享受沙龙般的护理，但更经济实惠。
2、潘婷深水泡弹发膜
115r/96g
安全指数：2颗星
效果指数：3颗星
推荐指数：2颗星
一句话推荐：单颗容量12ml，一盒8颗,消耗比较快，性价比不高
发膜哪个牌子效果最好？十大最好用发膜排行榜！选自潘婷的深水泡弹发膜系列，无论是滋养、清润还是赋能，每一款都以胶原蛋白和双重浓缩微珠为特色，旨在为干燥的头发带来必要的滋养。
它们的木兰花香味非常迷人，且独立包装设计便于随身携带。然而，对长头发的人来说，可能会感觉使用起来更加频繁，导致成本上升。此外，其配方中包括山嵛基三甲基铵甲基硫酸盐、苯甲醇等有安全风险的物质，建议长期使用时需小心。
3、欧舒丹发膜
350r/200ml
安全指数：3颗星
效果指数：4颗星
推荐指数：4颗星
一句话推荐：蕴含多种植物精华油，浓郁的乳霜质地
发膜哪个牌子效果最好？十大最好用发膜排行榜！欧舒丹的这款5合1草本精华发膜携带清新的橙花香气，很是诱人。不过，当你看到价格后，可能会重新考虑它的价值。尽管它包含五种精华油，但这些成分并没有什么非常特殊的地方。
而且，它的质地让冲洗变得相当麻烦，冲洗后头发还是有黏滑的感觉，这点让人感觉不是很舒服。除了刚用完时感觉头发稍软之外，它在修复毛躁方面的效果并不明显。这款产品总体上名气大于实力，广告打得很猛，但洗感不太理想，用完后再洗还是觉得不够干净。我甚至用了洗发产品再洗，还是觉得不彻底。
4、且悠润养香氛发膜
149元/200g
安全指数：3颗星
效果指数：2颗星
推荐指数：2颗星
一句话推荐：即时柔顺，清新香型
发膜哪个牌子效果最好？十大最好用发膜排行榜！尝试且悠润养香氛发膜的过程中，两种香型都略嫌过重，这对于偏爱轻盈香氛的我而言，并不是很吸引。
它酸奶似的质地虽易涂抹但难以彻底清洗，特别是长发用户可能会觉得不经用。虽然使用至今，发觉头发变得滑润，但对于缓解干燥而言效果不大，似乎更适合原本就健康的发质。总的来说，这款产品的柔顺效果不错，但香味比较普通，类似公园里常闻到的花香。此外，它的成分中包含山嵛基三甲基铵甲基硫酸盐，对这个成分过敏的姐妹要小心。
5、馥绿德雅发膜
398r/200ml
安全指数：2颗星
效果指数：3颗星
推荐指数：3颗星
一句话推荐：黄色膏状质地难抹开，可以提升头发光泽度
发膜哪个牌子效果最好？十大最好用发膜排行榜！我试用馥绿德雅这款发膜，感觉它的乳霜质地对于偶尔想要宠爱头发的我来说挺合适。它用后让头发感觉柔软，香味也挺喜欢的，给人一种很放松的感觉。
不过，它的厚重质地确实让冲洗成了一个小麻烦，尤其是如果你急着出门的话，可能会觉得有点麻烦。对于我这种头发轻微干燥的情况，它能提供的即时滋养效果还是不错的，但长期修复效果，我觉得还有待观察。从整体上看，使用这款产品后，断发减少，柔顺效果显著，但头发很快变得油腻。此外，它的质地比较硬，挖起来不太方便，吸收也没想象中那么快。
6、spes黑松露修护膏
169r/258ml
安全指数：3颗星
效果指数：3颗星
推荐指数：3颗星
一句话推荐：更适合普通健康发质，香型是特调的橘香调
发膜哪个牌子效果最好？十大最好用发膜排行榜！Spes多肽黑松露护发素的使用方法相当简便，适用于刚洗完的湿发，涂抹后稍作停留便可清洗，对于头皮部分则无需长时间停留。对油性发质的人来说，最好避免在头皮上使用。
产品中虽然含有如黑松露和鱼子酱等豪华成分，但它们仅以微量存在，对于深度修复受损发质的能力有限，因此，这款产品更倾向于日常的发质维护，而不是针对严重受损发质的修复。这款产品的柔顺效果总体不错，只是味道有点腐木的感觉，我不太喜欢。此外，核心成分中含有环五聚二甲基硅氧烷和二油酰乙基羟乙基甲基铵甲基硫酸盐，过敏的朋友用后可能会产生头皮瘙痒等问题。
7、若也蛋白霜
408r/180g
安全指数：3颗星
效果指数：4颗星
推荐指数：3颗星
一句话推荐：自研的生物重组3D蛋白，起到强韧发丝的作用
发膜哪个牌子效果最好？十大最好用发膜排行榜！近期我体验了若也蛋白霜，和同系列的复活草发膜对比起来，这款产品的成本效益略低。每罐售价在250元以上，对于常规使用来说可能会感到有些贵。
蛋白霜的乳霜质地让人使用起来感觉非常舒适，不带油腻感，但是药材的香味可能不是很受欢迎。独特的自发热技术可以在戴上蒸发帽后提供温暖的感觉，帮助营养成分更好地吸收，而免蒸方式则为忙碌的人们提供了便利。就是效果比较一般从整体上看，柔顺效果是可以的，但官方宣传和实际存在一定差异。官方宣传的优质成分蛋白实际添加量很少，在配方表中排在苯氧乙醇之后，约第14位。这个价格下，这个添加量有点不太值得。
8、卡诗海源黑钻发膜
680r/200ml
安全指数：3颗星
效果指数：4颗星
推荐指数：4颗星
一句话推荐：流云面霜质地，使用起来不油腻
发膜哪个牌子效果最好？十大最好用发膜排行榜！我对卡诗的黑钻发膜寄予厚望，但经过实际使用后，感觉它并不适合我的细软发质。它的滋润度很高，却没有为我的发质带来想要的亮泽，虽然柔顺效果不错。
对于容易扁塌的细软发，这款发膜可能会使情况变得更糟，因为它很容易让发根负担过重。尝试了几次之后，就闲置了，心疼钱其中，成分如山嵛基三甲基氯化铵、PEG/PPG/聚丁二醇西曲氯铵等对头皮的刺激性较强，使用这些成分的产品后，部分人反馈出现了头皮屑增多的问题。
9、三森万物发膜
149元/200g
安全指数：3颗星
效果指数：2颗星
推荐指数：3颗星
一句话推荐：比较适合作为基础护理
发膜哪个牌子效果最好？十大最好用发膜排行榜！三森万物发膜我在做攻略的时候发现有不少姐妹都觉得比较难冲洗干净，我自己在入手后也有相同的感受，虽说是轻乳酪质地，但是冲洗起来会有一中油油的假滑感，需要冲洗很久才能冲洗干净。但是洗完吹完后确实头发柔顺了
成分中添加了透明质酸，蚕丝胶蛋白等温和的护发成分，但是都是微量添加，不是主要成分，所有护发功效有是有，但是不多。对受损的发质没有很明显的改善。平时使用的时候停留2-3分钟就可以冲洗了，一般不会拿来做深层护理。名气很大，防断发的效果也不错，毕竟华熙生物挺出名的，但我觉得味道不太好闻，不够香，柔顺效果也没有达到我的期望，可能不太适合我的头发。
10、卡诗水光发膜
290元/250ml
安全指数：2颗星
效果指数：3颗星
推荐指数：2颗星
一句话推荐：可以增强秀发水润质感
发膜哪个牌子效果最好？十大最好用发膜排行榜！卡诗玻尿酸水光高能发膜护发素，宣传上说能修护烫染受损发质。感觉贵的护发素和发膜就是有一点好，一点点就能很顺滑，味道不知道怎么形容，是偏低调的果香味，味道很淡，但是留香时间不持久。
挤出来是紫色的轻乳霜质地，比较好涂抹。使用时在头发上停留3-5分钟效果柔顺会比较好。但是现在的很多护发产品做得越来越好了，所以这款就显得性价比不高。应该不会回购了。太贵啦！同时，可能由于成分中含有山嵛基三甲基氯化铵和西曲氯铵，这对头皮有较大刺激，许多网友反映使用后出现头皮屑，需注意这一点。
发膜哪个牌子效果最好？十大最好用发膜排行榜！以上的分享中，有没有你心仪的发膜呢？赶紧试试，呵护好头发，颜值自然会更高哦。
