在日常生活中，我们有时会听到一些关于急救的传言，比如在心梗发生时，可以通过用力咳嗽来自救。然而，这种说法真的正确吗？医生提醒我们，了解这些知识，关键时刻能救命。
让我们了解一下什么是“心梗”心肌梗死是由于冠状动脉阻塞导致心肌缺血性坏死。当心肌供血不足时，心脏肌肉无法得到足够的氧气和营养物质，从而导致心肌坏死。
据2022年发布的《中国心血管健康与疾病报告》中显示，2022年中国心血管病现患病人数约3.3亿，其中脑卒中1300万、冠心病1139万。值得一提的是，在众多心脑血管疾病中，我国突发心肌梗死的患者达100万，致死人数甚至超过所有肿瘤死亡人数的总和。
急性心梗典型症状疼痛：程度较重，持续时间较长，可达数小时甚至更长，休息和含服硝酸甘油片多不能缓解。患者常烦躁不安、出汗、恐惧，或有濒死感。
全身症状: 有发热、心动过速、白细胞增高和红细胞沉降率增快等。一般在疼痛发生后 24～48 小时出现，程度与梗死范围常呈正相关，体温一般在 38℃左右，很少超过 39℃，持续 1 周左右。
胃肠道症状: 可伴有频繁的恶心、呕吐和上腹胀痛。与迷走神经受坏死心肌刺激和心排血量降低，组织灌注不足等有关。
心律失常: 以室性心律失常最为多见，室性期前收缩最常见，室扑、室颤可引起猝死，房室传导阻滞也较常见，多发生于起病后数小时或数日内。
低血压和休克：疼痛期中血压下降常见，未必是休克。若疼痛缓解而收缩压仍低于 80mmHg，患者烦躁不安、面色苍白、皮肤湿冷、脉细而快、大汗淋漓、尿量减少（<20ml/h）、神志迟钝、甚至昏厥者，则为休克表现。
那么，用力咳嗽能自救吗？心梗是由于心肌供血不足，心肌急性缺血、缺氧所引起的一种临床综合征，是常见的心血管疾病之一，常危及生命。心梗发作时，应尽可能减少机体耗氧量，减轻心脏负担，以控制病情，并等待救援。
然而，有些患者在心梗发作时会用力咳嗽，认为可以排除痰液和异物，从而缓解症状。但实际上，这种做法并不科学。用力咳嗽会明显增加体力消耗，造成耗氧量增加，容易加重心肌缺血和坏死，不仅起不到自救的作用，反而还可能会加重病情。
因此，突发心梗时，应立即停止活动，就地休息，及时含服硝酸甘油等药物，以扩张血管，增加心肌供氧量，并缓解疼痛。同时，应避免过度用力和情绪激动，保持安静，放松身心，以减少心肌耗氧量。如果患者出现呼吸困难、胸痛加剧、大汗淋漓等症状，应立即拨打急救电话，等待医护人员的到来。在等待救援的过程中，患者应保持镇静，尽量避免移动，以免加重病情。
突发心梗，如何自救在我们的日常生活中，突发心梗是一种常见的紧急情况，了解如何正确应对心梗发作，对于保护生命安全至关重要。
1. 保持冷静：尽量保持冷静，不要惊慌失措。惊慌可能会导致心跳加速，加重病情。
2. 休息：立即停止正在进行的活动，尽量保持安静，避免过度劳累。
3. 服用速效救心丸：如果平时有冠心病病史，可以立即服用速效救心丸等急救药物。但如果没有病史或对药物不熟悉，不要随意服用。
4. 寻求帮助：如果情况严重，无法独自应对，应立即拨打急救电话或寻求周围人的帮助。
在日常生活中，我们可以通过以下方式预防心梗的发生：
1. 保持健康的生活方式：合理饮食，控制体重，避免过度劳累，保持充足的睡眠。
2. 控制危险因素：如高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，应积极治疗，控制病情。
3. 定期体检：定期进行身体检查，及时发现潜在的健康问题。
总之，了解突发心梗的自救方法及预防措施，对于保护生命安全至关重要。在日常生活中，我们应关注自己的身体状况，保持健康的生活方式，预防心梗的发生。
