阴虚睡不着,阳虚睡不醒,教你两个药,调理阴阳,让你睡好睡得香

沈宏的记事本 2024-08-19 11:38:49

为什么有的人失眠,但有的人就整天好像睡不醒呢?其实这就是体内阴阳失和了!因为阴损睡不着,阳损睡不醒!接下来我就简单给大家讲一下其中的道理!

首先,阴损睡不着

当我们体内阴液亏损的时候,容易产生虚火,虚火会使人出现亢奋,烦躁的情况,尤其是在晚上,因为晚上属阴,所以如果我们体内阴虚,虚火旺盛的情况下,是很容易出现失眠,烦躁,闭上眼睛就是睡不着的情况,同时还会伴随着一系列手脚心发热,胸闷燥热,口干口渴等虚烦的症状,舌象往往颜色红,少苔。

而阴虚可以存在于肾,也可存在于肺和心,不过兼带的症状不同,如果你实在搞不清呢,可以参考一个大补阴丸,它可以调理全身性的阴虚问题。

其次,阳损睡不醒

阳气具有振奋的作用,所以阳虚的人往往会出现精神疲惫,嗜睡乏力的情况,即使每天什么都没干,但就是觉得很累,浑身乏力想睡觉,同时还容易伴随着一些虚寒的症状,比如说怕冷畏寒,小腹或者膝盖发凉,稍微吃点凉的胃里就不舒服等等,这种舌象往往以胖大,淡白滑湿为主。

而阳虚也可以存在于多个脏腑,不过通常以脾肾阳虚最为常见,因为脾可以生成阳气,肾是阳气之根本,所以我们可以参考补脾肾阳气的中成药调理,比如桂附理中丸。

那以上就是关于睡不着和睡不醒的问题了,大家有什么不明白的么?如果拿不准自己情况,建议线下就医,不要盲目用药,我们下期再见!

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