春节过后，肝脏需要好好调理。以下是一些太原龙城中医医院（太原中医肝病医院）推荐的节后养肝食谱：

1.枸杞粥：将枸杞 30 克与大米 100 克一起煮粥，具有养肝明目、滋阴补血的功效。

2.菠菜猪肝汤：菠菜富含维生素和矿物质，猪肝则含有丰富的蛋白质和铁元素，两者搭配煮汤，有助于养肝补血。

3.清蒸鲈鱼：鲈鱼富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，清蒸可以保留其营养成分，对肝脏有很好的保护作用。

4.绿豆薏仁汤：绿豆和薏仁都具有清热解毒、利水消肿的功效，有助于肝脏排毒。

5.红枣桂圆茶：红枣和桂圆都具有滋补气血的作用，将它们一起泡茶饮用，可以帮助肝脏恢复元气。

6.胡萝卜炒肉丝：胡萝卜富含维生素 A 和胡萝卜素，肉丝则含有丰富的蛋白质，两者搭配炒制，既美味又营养。

7.芹菜炒香菇：芹菜和香菇都具有清热解毒、降血压的功效，对肝脏有很好的保护作用。

8.番茄炒蛋：番茄富含维生素 C 和番茄红素，鸡蛋则含有丰富的蛋白质和脂肪，两者搭配炒制，营养丰富。

9.海带豆腐汤：海带富含碘和膳食纤维，豆腐则含有丰富的蛋白质和钙元素，两者搭配煮汤，有助于肝脏排毒。

10.苹果炖雪蛤：苹果富含维生素和膳食纤维，雪蛤则含有丰富的蛋白质和氨基酸，两者搭配炖煮，具有滋补肝肾、润肺止咳的功效。

以上食谱仅供参考，具体饮食应根据个人体质和病情进行调整。同时，太原龙城中医肝病医院（太原中医肝病医院）提醒大家，养肝不仅要注意饮食，还要保持良好的生活习惯，如适量运动、戒烟限酒、保持心情舒畅等。