每个哺乳期妈妈来月经的时间都不一样，这跟妈妈的个体情况有关系，也跟宝宝的喂养方式有关系。

那么，月经期是否可以继续母乳喂养呢？

产后月经复潮的早晚与妈妈哺乳的密集程度、哺乳时间的长短、哺喂方式、卵巢功能的恢复等情况有关，与妈妈体质好坏没有关系。

1纯母乳喂养的妈妈，月经复潮会晚一些，头六个月里面来月经的可能性比较小。也有个别纯母乳的妈妈产后1、2个月就来月经了。

如果妈妈的月经来的早，在第一次月经来之前一般排卵的可能性不大，如果妈妈的月经来的迟，那么第一次来月经之前可能是有排卵的。

2宝宝夜里不和妈妈在一起睡或吸出奶来瓶喂的，月经可能会比夜间自己带孩子或亲喂的妈妈的月经来的早。

3混合喂养或过早添加辅食的妈妈，月经可能也会来得早。

月经复潮后，很多妈妈会有这样的体会，感觉来月经时乳汁变少了，这是的确存在的现象，当然也有些妈妈没有什么感觉。

有时宝宝不爱吃妈妈的乳汁，其原因可能是来月经期间的激素水平改变，会使泌乳细胞之间的紧密连接重新打开，有点类似初乳产生时的状态，乳汁量变少，乳汁中的钠和氯含量可能会略有增高，味道会有点咸，类似离乳或乳腺炎期间乳汁的味道。

但妈妈来月经期间，并不会影响到乳汁的营养成分，是可以母乳喂养的。也许有部分比较敏感的宝宝会不喜欢有点变化的乳汁，但这只是暂时的，随着月经结束，母乳又会恢复原来的味道。

月经期乳汁可能会略微减少，妈妈可以考虑去除掉外界的影响因素，如果孩子的大小便排出并未明显影响，同时生长发育也很不错，可以持续观察，调整好自己的心态，乳汁很快就会恢复。

如效果不理想可以按照追奶的方式，让宝宝多做皮肤接触，给宝宝频繁吸吮，度过了这几天，乳汁量又会恢复到从前的。当然奶量突然减少，影响到孩子的排出量和生长发育时，妈妈可以在补充喂养的基础上，逐渐追奶和调整。

总而言之，妈妈月经期可以母乳喂养，是非常安全的，不管宝宝几个月，乳汁都是有营养的，母乳喂养对宝宝都是有积极意义的。

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本文作者：岳彩虹  国际认证泌乳顾问

参考资料：

［美］卡伦·万巴赫（Karen Wambach);高雪莲,孙瑜,张美华主译.母乳喂养与人类泌乳学【M】.北京:人民卫生出版社,2021,3:228-229.