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心梗并非毫无征兆，在它发生前，人体往往会发出多种警示信号，而其中，耳朵的异常变化就是一个容易被忽视的重要提示。
耳朵并非仅仅为人体的听觉器官，其与全身血液循环亦密切相关。
如果心脏供血不足，耳部的血管微循环也会受到影响，从而产生一些明显的变化。尤其是当耳朵展现出特定的不寻常迹象时，这或许是心脏健康状况传递出的“预警信号”。
一、为什么说耳朵是心梗“放大镜”？在中医看来，耳朵是人体的“全息缩影”，通过观察耳朵的形态、颜色等变化，能够一定程度上反映五脏六腑的健康状况。
现代医学研究表明，耳朵的血管不仅丰富，而且异常细小，因此它对血液循环的任何异常变动都表现出高度的敏感性。这意味着，一旦心血管系统出现问题，耳朵往往会随之出现某种异常表现，成为反映心血管健康的一个重要窗口。
医生指出，虽然耳朵的异常不能100%说明心脏有问题，但如果出现以下两种现象，尤其是合并其他心血管疾病风险因素时，建议尽快就医，进行全面检查。
异常一：耳垂褶皱（弗兰克征）
在圣路易斯进行的一项长期研究中，108名患者被跟踪了8到10年的健康状况。
研究表明，耳垂褶皱与急性心肌梗死、心源性猝死或心力衰竭死亡的风险增加存在显著关联。此次研究由圣路易斯医学院和多家医院的心血管学科联合进行，参与者的年龄介于50到80岁之间，且没有明显的心血管疾病症状或急性心脏事件。
研究中发现那些在初期就出现耳垂褶皱的患者，其因急性心肌梗死死亡的风险比没有耳垂褶皱的患者高出了接近60%。而且，这些患者因心源性猝死或心力衰竭死亡的风险也明显升高。耳垂褶皱的形成，绝不仅仅是外观上的变化，它可能与全身的血液循环和血管健康紧密相关。耳垂作为身体的一部分，具有独特的血液供应方式。
耳垂的血管较为细小，血液流动主要依赖外部循环系统，如颈动脉。
如果心脏供血功能出现问题，血液循环不畅或动脉硬化发生，这些微小血管就可能受到影响，表现为耳垂上的折痕或皱褶。耳垂褶皱可能是动脉硬化的早期信号之一，关注这一体征可能帮助早期发现心血管健康问题。
异常二：耳朵疼
除了耳垂褶皱，耳朵疼也可能是心梗的潜在预警信号之一。
当心脏供应不足或发生动脉硬化时，血液流动的受阻可能会影响到耳朵的神经系统，导致耳朵出现不明原因的疼痛。这种现象的发生，与心脏与身体其他部位的神经系统密切相互关联有关。
心脏通过循环系统向全身各部位提供血液，而这些血液的流动不仅仅影响器官的健康，还能够通过神经系统传递信息，向身体的不同区域发出警报信号。
当心脏出现功能障碍或血流受阻时，可能通过与心脏相连的神经通道，向耳部发出疼痛的信号，提示身体某些部位已经受到影响。
这种现象尤为显著，尤其是在动脉硬化、冠心病等心血管疾病的早期阶段。
除此之外，还有哪些易被人们忽视的心梗信号呢？
二、还有哪些容易被忽视的心梗信号？许多患者在心梗发生之前，并未出现典型的剧烈胸痛或明显的不适，而是表现为一些更加隐蔽、容易被误解的症状。
若对这些信号视而不见，或许会错过及时就医的时机，以下为一些易被忽视的心梗信号：
心梗的一个不典型症状是咽喉部的不适，尤其是烧灼感或压迫感。
有些人可能会出现喉咙发紧、异物感，伴随胸闷和呼吸困难，往往容易被误认为是咽喉炎或感冒的前兆。尤其是在冬季或流感季节，许多人可能会忽视这类症状，将其归因于普通的上呼吸道感染。
心脏问题引发的咽喉不适通常是伴随着胸部不适的，例如压迫感、紧绷感，或是胸闷，这些症状可能与呼吸系统的疾病不同。
嗓子疼的出现可能与心脏供血不足相关，特别是在心梗的早期，心脏的血液供应不足可能影响到胸部及上部呼吸道的血液循环，从而引发这些不适感。
这种症状特别在一些有心脏病家族史、长期吸烟、饮食不健康或存在高血压等风险因素的人群中更容易出现。如果在出现嗓子疼的同时伴有其他心脏疾病的症状，如胸痛、呼吸急促或出冷汗，应引起高度重视。
极度的疲劳感是心梗的另一个早期信号，尤其是在发作前的几天或几周内，患者可能会感觉到持续地体力不支或虚弱，甚至进行日常活动时也容易感到疲惫。
即便是诸如步行或攀登楼梯这样的轻微活动，也可能让患者体验到极度疲乏的感觉。
与常见的疲劳不同，这种由于心脏供血不足引起的疲劳感通常无法通过休息得到缓解，休息后仍然感觉虚弱，似乎身体完全没有恢复力。
这种突发的虚弱感可能是因为心脏无法有效泵血，导致全身的氧气和养分供应不足，进而影响到肌肉和其他器官的正常功能。尤其是老年人或高血压患者，极度疲劳和虚弱往往被误认为是衰老、压力过大或工作劳累引起的，但如果这种情况持续一段时间，且伴随其他心脏病症状时，应该警惕可能存在心梗的风险。
心梗的症状可能类似于胃酸反流或胃灼热，尤其是对于女性或老年人来说，胃灼热常常被忽视或误解为普通的消化不良。
胃酸逆流是指胃部内容物异常上行至食道，从而引发食道及胸部区域产生不适感受。
而当心脏的供血受到影响时，心脏缺血会导致胸部区域产生类似的灼热感，特别是当冠状动脉出现堵塞时，可能会产生胸骨后不适或灼热感，患者常常会误以为是胃部问题。
与胃酸反流不同的是，心脏引起的不适往往伴随着胸部的压迫感或不适，并可能扩散到肩膀、背部或颈部，尤其是在剧烈活动后。
胃灼热通常与食物或饮食习惯密切相关，而心梗引起的不适往往没有明确的食物诱因。
如果症状持续存在，并且伴随呼吸困难或头晕，可能就不是普通的胃酸反流，而是心脏问题的表现。故而，若是观察到上述迹象，我们务必要保持高度的警觉性。
同时，熟悉并掌握心梗突发时的自救技巧也显得尤为重要。
三、心梗患者自救的方法有哪些？在我国，每年约有100万人因心梗而丧生，近乎半数的患者在发病后的短短1小时内便与世长辞。而能否在“黄金120分钟”内采取正确自救措施，直接决定生死。
对患者而言，“自救”是生存的第一道防线，但多数人因慌乱或无知错失良机。如何在危急时刻保持清醒、科学应对？
其一：保持静卧与舒适体位当心梗发作时，患者应该尽量找到一个平坦、安全的地方坐下或躺下，避免站立或走动，以防摔倒或在不安全的环境中加重病情。选择一个安静的地方，减少外部干扰，帮助自己保持冷静，减轻焦虑感。
如果可能，采取半卧位，即上半身稍微抬起约30度，这种体位有助于减轻心脏的负担，并能改善呼吸功能。在此过程中，尽量避免将头部和上身完全平放，这样能够帮助肺部扩张，减少呼吸困难的症状。
还需保证所穿衣物保持宽松状态，尤其是领口与腰带等容易紧束身体的部位。轻松地衣物能够改善血液循环，使心脏和其他器官得到更多的氧气供应。
总之，保持镇静、躺下或坐下，并注意调整衣物，能够在一定程度上减轻症状，等待急救人员的到来。
其二：服用急救药物针对已确诊冠心病且按医嘱备有硝酸甘油等急救药物的患者，一旦心梗急性发作，应立即将一片硝酸甘油置于舌下含化。
此举能使硝酸甘油迅速生效，拓宽冠状动脉，增加心脏血液灌注量，从而有效舒缓心绞痛症状。若患者存在低血压病史，或在服用硝酸甘油后出现头晕、视力模糊等不良反应，应立即停药，并通知急救团队。
另一方面，阿司匹林也是心梗急救中常用的药物之一，它能阻止血小板聚集，防止血栓进一步恶化，有助于减轻心肌受损。在无禁忌症（例如胃溃疡、出血性疾病等）的前提下，患者可嚼服300mg阿司匹林。但务必注意，若患者对阿司匹林过敏或存在其他使用禁忌，应坚决避免使用，并立即向急救人员说明情况。
其三：缓慢深呼吸在急救人员抵达前的等待时间里，患者应当尽力维持一种悠长且平稳的呼吸节奏。
这种深呼吸的方式能够显著缓解焦虑情绪，促进体内氧气的充足供给，进而对维持心脏功能的稳定起到积极作用。
过度的紧张可能引发呼吸急促，进而加重身体的负担，保持平稳的呼吸非常关键。
患者可以尝试进行几次深呼吸，可以先缓慢而深地吸气，确保空气进入腹部而非仅限于胸部，让腹部自然膨胀；然后，慢慢地将空气排出，确保每次吐气时都完全排空肺部的空气。这种缓慢而深长的呼吸方式不仅有助于放松身体，还能帮助调节心率，减少由心脏病引发的其他不适症状。
通过深呼吸的练习，患者能够为急救人员的及时到来争取更多时间，同时减轻心脏的压力。
结尾：耳朵的异常变化可能是心脏问题的早期信号，尤其是在心脏供血不足的情况下，耳部的血管微循环受到影响，会表现出耳垂褶皱或耳部疼等症状。
除了耳朵，其他容易被忽视的心梗信号也应引起重视，早期识别和及时就医是预防心梗发生的重要措施。当心梗发生时，患者应冷静应对，采取科学的自救措施，争取在“黄金时间”内得到及时治疗，以最大限度地降低心脏病带来的生命危险。
参考资料1、宁波市疾病预防控制中心.出现这些症状有可能是心梗！.2025-02-27
2、河南省直三院.耳朵是“心梗”的放大镜？.2024-10-25
3、新华网.心梗救治日｜突然出现心梗怎么办？急救专家教你这么做.2021-11-12
