大家好，我是杨医生。今天，咱们来聊聊一个困“男”的话题——晨渤消失了怎么办？
很多三四十岁的男同志们，发现自己晨渤消失了，总不以为然，想着只是小事。但其实可是身体在给你亮黄灯——男/科功/能减退了！甚至还可能是阳/萎。
但是先别急，我这就给你支三招，帮你重拾雄/风！
第一招——疏肝解郁你知道吗？肝是我们人体的“将军之官”，负责气血的调度。要是你长期压力大，情绪憋在心里不发泄，肝气就会堵在那儿，舒展不开，宗筋自然就蔫了。
这种时候，你可能会觉得胸胁胀痛，老爱叹气。所以啊，得学会给自己放松减压。要是郁结得厉害，还可以考虑用柴胡疏肝散这个方子，帮你打通肝经的淤堵，让气血畅通无阻！
第二招——温补肾阳肾阳就像身体里的太阳，阳气不足时，你就会怕冷、精神不足、夜尿还多，宗筋也失去温养，自然就不活跃了。
我见过不少男患者，大夏天还穿着外套，吹一会儿空调就受不了了，这就是肾阳虚的典型表现。这种情况，你可以参考用桂附地黄丸这类方子，点燃命门之火。
第三招——气血双补。气血是宗筋的“汽油”，宗筋要想起来，全靠气血来支撑。现在大家熬夜多、消耗大，气血亏虚也是常见证型了，宗筋自然没精打采的。
这类患者往往会气不足，脸色暗淡发黄、爬个楼梯都喘不上气。这时候，归脾丸就能派上用场。
在还得提醒大家一句，这三个问题常常会一起出现。就像我上个月接诊的一个患者，既有肝郁又有肾阳虚，单独用哪个方子都不对路。所以啊，出现晨/渤不起，一定要在专业医生的辨证指导下用药！千万别自己乱吃！
（个人观点，仅供参考）
