这种黄腻苔直接清湿热就掉坑里了。很多人一看到湿热的舌象就会用一些寒凉的药清湿热，结果越清越严重，殊不知其实掉到坑里了。

首先你要明白的是为什么会有湿热？我们来看看这个舌象，舌中和舌根凹陷，舌边有齿痕，说明存在脾肾气虚的情况。而且舌苔湿滑稍微有点厚，说明体内是有湿气的。

中医上认为气有推动和温煦的作用。现在肺脾气虚了，一方面运化功能失常，体内的水湿运化不掉。另一方面肾气不足，蒸腾和气化作用减弱，还容易加重水湿。如果水湿蕴结的时间长了，再受到热的侵袭，这时候容易郁而化热，所以会出现黄腻苔。

一般像这种情况清湿热只是标，关键是要把体内的气给补足，恢复气机的正常运转，然后再去清湿热。