导语：在当今社会，拥有苗条的身材已成为许多人的追求，为了实现这一目标，人们尝试了各种方法，其中一种备受推崇的就是经常喝黄芪水。

黄芪也被称为黄参，是一种具有悠久历史的中草药，含有多种有益健康的成分，因此被广泛用于保健和治疗多种疾病。

很多人发现在用黄芪保健身体的过程中出现了体重下降的现象，那么，为什么经常喝黄芪水，人会变瘦？经常喝黄芪水是否真的能让人变瘦呢？今天就带大家了解清楚。

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黄芪的营养价值

黄芪是一种传统的中药材，被广泛地应用于各种中药方剂中，它的营养成分丰富，含有多种活性物质和营养成分，包括氨基酸、多糖、黄酮类化合物、三萜皂苷类化合物、生物碱等。

这些物质具有良好的药理作用，可以增强机体免疫力、改善心脏血管功能、抗肿瘤、抗炎等。

老一辈人常说的“黄芪一味胜百药”虽然有些夸张，但是也反映了它的营养价值。

首先，黄芪中含有多种氨基酸，包括人体必需氨基酸和半必需氨基酸，其中以谷氨酸、精氨酸、赖氨酸和天冬氨酸的含量较高；

其次，黄芪中还含有多种多糖类物质，这些多糖具有很好的免疫调节作用，可以促进淋巴细胞的增殖和分化，提高机体的免疫功能；

此外，黄芪中还含有黄酮类化合物，如毛蕊异黄酮、刺芒柄花素等，这些化合物具有很好的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤；

最后，黄芪中还含有三萜皂苷类化合物和生物碱等成分，这些化合物具有良好的抗炎作用，可以抑制炎症反应的发生和发展。

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黄芪有什么作用？

补气生阳：可以改善说话没劲、气短、神疲等症状。固表止汗：对于多汗症，尤其是白天出汗，即自汗，有很好的治疗效果。利水消肿：可以用于治疗浮肿。安胎：可用于先兆流产等。敛疮生肌：对于受伤后肌肉久不长或伤口老是不愈合，有很好的疗效。治疗糖尿病：黄芪水可以改善口渴多饮的症状。治疗尿蛋白阳性病症：能够改善由于肾脏疾病引起的尿蛋白阳性症状。

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经常喝黄芪水，人为什么会变瘦？

经常喝黄芪水的人可能会发现身体变得越来越瘦，这种现象其实是黄芪水本身的一种功效导致的。

因为黄芪具有利尿消肿的功效，所以经常喝黄芪水能够帮助机体排出体内多余的水分和积液，视觉上会让人看上去变瘦了。

除此之外，黄芪还能够提高血液流动的能力，增强心脏泵血的力量，从而提高机体的新陈代谢，这样就能够让机体消耗更多的热量，从而达到变瘦的目的。

所以，虽然黄芪具有辅助减肥的作用，但并不代表减肥人士只要坚持饮用黄芪就一定能够变瘦。

需要注意的是，是药三分毒，即便是中药材长期使用也会给身体带来负担和压力。

因此，在使用黄芪时需要按照医生或营养师的建议适量使用，同时还需要注意与其他药物的相互作用，避免出现不良反应。

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提醒：黄芪水的副作用，别再忽视

黄芪水是一种常见的中药材，具有养心益气、健脾养胃等多种功效，因此被广泛使用。然而，与其他药物一样，黄芪水也有一些副作用：

可能引发过敏反应

尽管黄芪被广泛认为是相对安全的中药，但其成分仍有可能引起过敏反应，一些人可能对其中的某些成分产生过敏，这种情况通常表现为皮肤瘙痒、红斑、荨麻疹等明显的皮肤症状。

在少数情况下，严重的过敏反应可能会导致呼吸系统问题，如呼吸困难和喉咙肿胀，甚至可能会危及生命安全。

对于许多人来说，进行过敏试验是预防过敏反应的必要步骤，在食用或使用黄芪之前，进行过敏试验可以帮助人们判断自己是否对其成分过敏，如果人们发现自己在服用黄芪后出现上述症状，应立即停止使用并寻求医疗帮助。

会容易上火

黄芪具有甘甜温和的口感，但其性微温，属于温性食物，适量食用，能起到益气固表、强身健体等功效。

然而，对于有热症的患者，过量食用黄芪可能会导致上火症状的加重，具体而言，可能出现口舌生疮、咽喉肿痛、大便干结等上火的表现。

这些症状可能会对患者的生活造成一定的影响，因此必须注意对黄芪的用量和使用频率的控制。

对消化系统产生负面影响

一些人在服用黄芪水后可能会出现胃部不适、消化不良、恶心、呕吐等症状，这可能是因为黄芪具有健脾养胃的功效，但过量使用或长期使用可能会导致胃酸分泌过多，进而引起上述症状。

这些症状可能会因人而异，但通常会在停药后逐渐消失，其次，为了避免这些不良症状的出现，建议在使用黄芪水时，遵循医生的建议，适度服用。

此外，还应注意不要与寒凉食物一同服用，以避免对消化系统造成不良影响。同时，对于已经出现胃部不适、消化不良、恶心、呕吐等症状的人，建议及时就医，以避免病情加重。

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哪些人不适合饮用黄芪水？

容易上火的人：黄芪具有很好的温补效果，因此不太适合容易上火的人群，这些人群服用以后，会加重上火的症状；经期的女性：黄芪水具有很好的美容养颜的作用，经常喝能够益气养颜，但是女性在经期是不能继续喝黄芪水的，容易使经量增多，甚至引起月经不调的症状；怀孕的女性：由于黄芪水会影响胎儿的正常发育，所以，是不建议女性在怀孕期间喝黄芪水；感冒发烧的患者：黄芪是一种温性的中药，感冒发烧的患者如果服用黄芪水的话，对降低身体的温度非常不利；肾阴虚、湿热的患者：服用黄芪水会使症状加重；肝阳上亢者：这类人群本身由于阴不制阳，阳亢于上，在服用黄芪水后，会加重阳亢的表现，加重头目胀痛、眩晕耳鸣、面红目赤、急躁易怒、失眠多梦等症状。

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黄芪、蜜黄芪，一字之差，功效不同

用黄芪泡水喝，具有许多优势，然而，在购买黄芪时，应注意区分生黄芪和蜜黄芪，尽管它们只有一字之差，但两者的功效却大相径庭。

通常，我们提到的黄芪是生黄芪，它用于煲汤和泡茶等，是食疗中常用的药材。

另一方面，蜜黄芪是经过特定工序炮制的黄芪，与生黄芪相比，它的味道更为浓郁，但药性更为温和，适合气虚气短和肺虚便秘的人群。

因此，这两种药材在使用上存在差异，一般来说，建议按照特定的方子使用，不可随意替换。

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阅读延伸：人参和黄芪都是补气，有何区别？

人参和黄芪都是常见的补气中药材，但它们在功效和应用上存在一些区别。

人参

人参主要具有大补元气、补气益肺、生津养血、安神益智等功效，它主要用于治疗气虚欲脱、肢冷脉微、肺虚喘咳、失眠健忘等问题。

黄芪

黄芪具有补气升阳、固表止汗、托毒排脓、敛疮生肌等功效，主要用来治疗气虚乏力、表虚自汗、血虚萎黄、痈疽难溃久溃不敛等症状。

总的来说，虽然人参和黄芪都是补气的中药材，但在功效和应用上存在差异。

人参主要用来大补元气，治疗气虚欲脱等症状，而黄芪则以补虚为主，用于治疗气虚乏力、表虚自汗等症状，在具体使用时，需要根据个人体质和症状来选择适合的药物。