今天中午休息的时候，打开手机，看到重庆的一位宝妈发的一个帖子，下面1000多条评论：

我已经开始不相信基因遗传了，看大家母150父170，儿子好多都180+，我们家我158爸爸181，反而大儿子13岁164！！小儿子10岁137？？！！，烦死了，本来想到大儿子号废了练小号，结果小号更惨！！难不成是我老公不该这么高？！

我详细看了下这1000多条评论，全部都是围绕孩子最终能长多高，到底是基因决定，还是后天的营养、睡眠、运动说了算。

我想给大家说的是，孩子的基因、遗传，无论是好还是差，从夫妻俩决定结婚的那一刻开始，就已经确定了，改变不了了。

如果父母遗传很好，可能下一代高个子的概率会大一些；如果遗传不好，可能下一代高个子的概率就小一些。但都是概率问题，不是100%一定会怎么样，所以大家讨论这个其实意义并不大，因为个体差异，因为存在太多的不确定性。

那么我们作为家长，怎么做才对孩子的最终身高有意义呢？我认为就是身高的管理。

在门诊，我曾经给一个孩子做过身高的管理，这个孩子最终比遗传多长了13公分，我印象非常深刻。

这个孩子是我们北方山东济南的，妈妈从广州远嫁到济南，爸爸175，妈妈151，北方孩子普遍比较高，所以这对父母心理压力特别大，担心自己会给儿子身高拖后腿。

计算孩子遗传身高169，家长找到我的时候，孩子7岁，身高118厘米，还没有达到遗传水平。

家长既没有过分悲观，任由孩子自然生长，也没有盲目期待孩子会不会突然猛长，照着爸爸的基因长，而是选择了身高管理。

妈妈说如果很幸运照着爸爸的基因长，那管一管孩子也许能长更好；如果没有那么幸运，那管一管孩子的身高至少不会特别差。

所以从7岁开始，我就给这个孩子制定了一套身高管理的方案，包括：

日常生活的管理，营养怎么搭配、选择哪些运动、怎么运动、作息习惯管理，解决孩子胃口差、睡不好的问题等等。

年生长目标的管理，每年尽量保持6公分的生长速度，最好不低于6公分，至少每3个月测一次身高体重。

骨龄的管理，每年生日前后定期测骨龄，了解这一年骨龄的变化，发现跑的慢了就可以稍微放松一些，发现跑的快了，就要及时采取措施，把骨龄拽住。

妈妈一直坚持做的很好，从7岁一直到15岁，孩子最终达到了182的生长曲线，最终比遗传多长13公分。

妈妈说：也许不做身高管理，孩子最终也能长到182，但是我不敢确定，不敢赌；但是做了身高管理，我能对孩子长多高更有把握，我心里有底。