说到养肝、补肝，大多数人觉得，养肝就得一股脑地补充营养，但若肝脏内淤堵了太多“毒素”、“垃圾”，这时进补反而会加重淤堵，起不到养肝效果，还可能给肝增添负担。其实，有的时候让肝脏保持“清爽干净”，才是最好的护肝！先来看看肝脏“淤堵”的常见表现，你有没有？一个中成药，助你肝“净”如初！

肝脏“淤堵”的常见表现

1.食欲减退

肝脏具有分泌胆汁的功能，胆汁可以帮助脂肪的消化和吸收。当肝脏 “淤堵” 时，胆汁的分泌和排泄可能会受到影响。胆汁分泌不足会导致脂肪不能很好地被乳化，从而使食物消化出现问题，患者会出现食欲下降，对油腻食物更为明显。例如，原本喜欢吃油炸食品的人，在肝脏淤堵后，看到油腻食物可能会产生恶心的感觉。

2.烦躁易怒

中医理论认为，肝脏与情绪密切相关，肝主疏泄，有调畅情志的作用。当肝脏 “淤堵” 时，其疏泄功能失常，就容易导致情绪波动。患者可能会因为一些小事而大发雷霆，情绪难以控制。例如，在工作或者生活中，遇到稍微不如意的情况，就会比平时更容易生气，情绪比较急躁。

3.面色晦暗

肝脏淤堵会影响气血的运行和代谢。气血不能很好地濡养面部，就会导致面色失去光泽，变得晦暗。这种晦暗可能是整体的面色发暗，看起来气色不佳，就像长时间没有休息好一样。而且可能还会伴有眼眶周围发黑的情况，也就是俗称的 “熊猫眼”。

4.黄疸

这是比较典型的肝脏功能异常的表现。当肝脏淤堵时，胆红素的代谢和排泄出现问题。胆红素是一种橙黄色的色素，正常情况下，它在肝脏中经过一系列代谢后通过胆汁排出体外。如果肝脏淤堵，胆红素会在体内堆积，从而使皮肤和巩膜发黄。患者的皮肤可能会出现明显的黄染，从轻度的淡黄色到重度的深黄色不等，同时巩膜（眼白）也会发黄。

5.肝区疼痛或不适

肝脏本身的气血瘀滞会导致肝区出现疼痛或者隐痛、胀痛等不适感觉。肝区位于右上腹，患者可能会感到这个区域有持续性的隐痛，或者在活动后、情绪激动时疼痛加剧。这种疼痛的程度因人而异，有的患者可能只是轻微的不适，而有的患者可能会感到比较明显的疼痛。

如果上述情况你占了3条以上，就要重视起来，及时疏通调养了。要是置之不理，肝脏损伤持续加重，肝炎、肝硬化这些疾病可能就会在悄无声息中步步逼近！

龙胆泻肝丸

既然知道肝脏 “堵” 了危害大，那有没有什么办法能给它 “疏通疏通”，来个彻彻底底的 “大扫除” 呢？中医里有一剂良药——龙胆泻肝丸，堪称肝脏的 “清洁工”。

方组：龙胆、柴胡、黄芩、炒栀子、泽泻、木通、盐车前子、酒当归、地黄、炙甘草。

方解：

龙胆草：上清肝胆实火，下泻肝胆湿热，泻火除湿。

黄芩、栀子：性寒，清热泻火除湿，加强龙胆草清热的作用。

车前子、泽泻、木通：清热利水，导湿热下行，使湿热之邪从小便而解。

当归、生地黄：养血养阴清热，使祛邪而不伤正。

柴胡：舒畅肝胆，缓解苦寒之药对肝木的郁遏。

炙甘草：清热缓急，调和诸药。

作用功效：清肝胆、利湿热

适用人群：

肝胆湿热人群：如患有胆囊炎、胆结石等出现黄疸、腹胀、呕吐、口苦口干等症状者。

肝郁气滞伴有相关症状者：如肝郁气滞、脾胃湿阻、胃肠炎等病症，伴有食欲不振、腹胀、泄泻等症状的人群。

中医讲究辩证，以上中成药仅供参考，如有身体不适还请立刻前往医院就诊！