我行医40多年了，依然觉得中医很神奇，有时候治病，不需要多么昂贵的药材，哪怕是路边的野草，餐桌上的食材，用对了，就能治病。
就比如我们常吃的山药，就是一个很好的药食同源的食材，关键是便宜，好用。
今天给大家分享一个儿科常用的方子——四神汤，以及它的加减方，方子中就包括山药。
四神汤组方：山药、莲子、芡实、茯苓
四神汤是中医里著名的健脾祛湿名方，其中，山药健脾益气，肺脾肾同补，茯苓利水渗湿，健脾宁心，莲子补脾止泻，养心安神，芡实祛湿强身不伤阴，四味药材都是药食同源类，既能健脾祛湿热，又能宁心安神，而且性味平和，老少皆宜。
四神汤因为含有大量淀粉，单独煮的话口感比较涩，可以加一些食材进去增加润滑感。
常用食疗方——四神排骨汤
材料：山药、莲子、芡实、茯苓、排骨
做法：1、莲子去芯，提前将山药、莲子、芡实、茯苓浸泡1-2小时；
2、排骨切块，焯水，撇去多余油脂和血沫，捞出备用；
3、将所有食材放到加水的锅里，大火煮开后转小火煮1个半小时，适量调味即可。
针对不同症状的孩子，会用到不同的加减方，举几个例子：
1、四神汤+干山楂适合反复积食的孩子。
如果孩子反复积食，说明孩子脾虚比较严重了，不能单纯的消食，而要健脾、消食同时进行。四神汤里可以加入干山楂，健脾、祛湿、消积一步到位。
2、四神汤+麦冬适合阴虚内热的孩子。
如果孩子平时容易流鼻血，扁桃体发炎、盗汗、手脚心热等，说明体内有热，可以在四神汤里加入麦冬。麦冬可以滋阴生津，降火消热，力度也比较平缓。
3、四神汤+南杏仁、银耳适合便秘的孩子。
如果孩子便秘比较严重，煮四神汤的时候不要直接吃里面的食材，可以只喝汤，或者加入南杏仁和银耳，南杏仁和银耳可以润肠通便，放孩子在健脾的同时不至于引起便秘问题，同时还能清除体内的积滞，达到“以通为补”的效果。
4、四神汤+太子参适合气虚的孩子。
如果孩子平时动不动就喊累，说话有气无力的，不爱动，容易感冒，可能是气虚了，可以在四神汤里加入太子参，太子参可以益气健脾，生津润肺，组合在一起，可以帮孩子健脾祛湿益气，增强免疫力。
孩子的脾胃调理，需要结合具体情况，辨证分析，绝对不能随意使用，哪怕是同样的症状，背后的原因可能千差万别，甚至完全相反，所以建议家长请教大夫后再使用。
如果孩子有以下症状，说明脾虚了，家长帮孩子自查一下：
✔ 容易积食，舌苔厚，稍微吃多一点就不消化；
✔ 食欲差，挑食厌食，不爱吃饭；
✔ 气池发青，有眼袋；
✔ 面色萎黄，黯淡无光；
✔ 排便不正常，便秘或腹泻；
✔ 入睡困难，睡觉翻来覆去，趴睡，盗汗，多梦易醒；
✔ 身材瘦小，不长个不长肉，或者虚胖；
✔ 体质差，经常生病，过敏体质......
如果孩子有以上表现，说明脾胃亏虚了，家长要重视，利用秋季帮孩子养一养。
