01

2018年2月3日，常州大学体育馆人头攒动，这些人来自五湖四海，却千里迢迢只为见证一个女孩的重要时刻。

有不了解的人向人群打听：这里是不是来了一个明星？

万万没想到，知情人的回答却是：不，她不是明星，她是真正的英雄！

后来，女孩终于出现了，看到女孩身影的一瞬间，现场欢呼声一片，仿佛所有的等待都值得。

因为这个被大家翘首以盼的女孩，不是别人，正是中国女排的大队长，惠若琪。

这一天，27周岁的她正式退役。

退役2个月后，惠若琪在北京举办了盛大的婚礼。

在婚礼现场，58岁的郎平，拉着新娘的手哽咽落泪，向来坚强的“铁榔头”在这一刻，情绪完全不受控制。

她说：中国女排失去了一个好队长，但我真心的祝你们幸福，孩子，你一定要幸福。

这一天是4月30日，惠若琪脱下队服，身着一袭白纱，从此翻开人生新篇章。

看到这里，或许有人忍不住好奇，这个叫惠若琪的女排姑娘，到底有何魅力？

她为什么会有如此之多的球迷，紧紧追随不离不弃！哪怕到了2022年，惠若琪依旧是很多人心中最美的排球队长。

再者，中国女排姑娘们个个优秀，为何惠若琪能够让“铁榔头”青睐有加？哪怕惠若琪退役良久，郎指导依旧念念不忘。

今天，就让我们走进惠若琪，来看看这个排球姑娘的传奇人生。

02

谈起自己打排球这件事，惠若琪曾经骄傲的总结：“家族渊源”。

原来，惠若琪的父母就是排球爱好者，或许是父母平日里的潜移默化，惠若琪从小就爱看排球有关的书籍和节目，她说自己小时候最爱看的漫画，就是《排球女将》。

但让惠若琪真正开始着手打排球的，却是一个意外。

当时，惠若琪上小学3年级，因为继承了爸爸优良的身高基因，惠若琪小小年纪，就足足比同龄“高出一个头”。

放在现在的眼光来看，身高1米92的惠若琪，简直就是老天的恩赐，但对于童年时期的惠若琪而言，突出的“身高”却让她受尽白眼。

“傻大个”，“留级生”，是当时同学们给惠若琪的标签，甚至还有同学在背后议论，“惠若琪长这么高，到底是不是外星人？”

每逢遇到这样的议论，惠若琪都会据理力争，以此来掩饰内心的自卑：高个子是我的错吗？你想长这么高你还长不到呢?

就在惠若琪因身高问题苦恼的时候，改变她命运的机会来了。

那一天，班里来了一个陌生的老师，老师用眼神在班里扫了一圈后，立马就把惠若琪喊到了办公室。

后来，班里同学才知道，那个陌生的老师是位体校老师，专门来班上挑“排球苗子”的。

而要成为“苗子”的首要条件，就是要身高足够高，彼时谁也想不到，平日里因身高受“嘲笑”的惠若琪，竟然得到了唯一的机缘。

多年后在访谈里，惠若琪回忆自己初打排球的经历，依旧觉得有趣。

她说：当我开始打排球之后，发现我再也不是同学们身边的“怪人”了，原来有比我长得更高的小孩。

起初， 对于女儿打排球， 惠若琪父母以为女儿是出于兴趣，慢慢父母才了解到，惠若琪对于排球是发自骨子里的热爱。

妈妈许雪媛，讲过惠若琪小时候打排球的两件事：

第一件，是惠若琪有一次发烧，一直烧到快40度，当天妈妈坚决阻止女儿去训练，但惠若琪坚持要去，拗不过女儿的固执，妈妈只好陪同，结果打了几个球之后，实在撑不住的惠若琪就被送进医院。

第二件，是有一次外面下大雨，妈妈告诉惠若琪，这么大的雨，你去了也没有用，但惠若琪依旧要去，果然去了不久惠若琪就回来了，她有些尴尬的告诉妈妈，球场真的一个人都没有。

看到一脸失望的女儿，妈妈许雪媛问道：你就那么爱打排球啊？

惠若琪坚定的回答：当然爱啊。

不止妈妈问过惠若琪这样的问题，后面跟惠若琪一起的队友也问过。

队友范琳琳说，跟小惠同住的两年，让我明白了什么叫真正的拼命，不管是练体能还是练技术，惠若琪根本不用任何人去督促，她对自己的要求近乎苛刻。

当时很多人看到惠若琪，都会问她为什么这么拼，不就是打排球吗？

但惠若琪的回答每次都一样，我喜欢打排球，感觉排球就是我的命。

或许，正是这份发自内心的坚持和热爱，才让惠若琪在打球的路上一路前进。

10岁开始打球，15岁打进江苏省队，进入省队不到一个月，她便成为江苏女排主力。

随后在2006年全国女排联赛上，惠若琪更是被陈忠和教练一眼相中，破格把她调到国家队训练一个月。

陈忠和说，惠若琪这个丫头，一定要好好培养，说不定未来就靠她挑大梁。

一语成真，1年后年仅16岁的惠若琪，便被入选国家队女排集训名单，从此她正式成为中国女排的一员。

03

在国家队呆了2年后，惠若琪便被作为国家队替补队员，跟着老队员们四处比赛。

虽然是替补，但惠若琪训练的劲头，却不输队里任何一个人，有时候甚至比老队员还要刻苦。

终于在2009年，18岁的惠若琪，第一次迎来人生中的辉煌。

6月，瑞士女排精英赛，这是惠若琪以队员身份，第一次参加国外比赛，虽然是场上新人，但她出生牛犊不怕虎，当场表现非常亮眼！

7月，世界女排大奖赛开打，惠若琪经常在关键赛局被派出场，队里还给她起了个响亮的名字，叫“逆转奇兵”，寓意每次关键时刻上场，打得对手出其不意。

慢慢，关注中国女排的人都注意到，在场上有一个勇猛扣球的主攻手，每逢扣球成功，她都会挥拳怒吼，把中国女排的气势展现的淋漓尽致，这个人就是惠若琪。

就在所有人都以为，几站世界女排大奖赛下来，惠若琪的事业会上升到一个新高度时，万万没想到，隐藏的危机却扑面而来。

在世界女排大奖赛澳门站，惠若琪和队友以0:3战胜荷兰队，但在比赛途中，因为用力过度，惠若琪直接左肩脱臼，不得不休息一周。

虽然因伤不能上场，但惠若琪却依旧关注着每一场比赛，她说，在台下同样能学习，不上场我也要好好练。

轮到世界女排大奖赛香港站，惠若琪带伤上场，她告诉教练，我的伤是小事，忍忍就过去了，中国女排一定要赢！

彼时的惠若琪，根本没有想到，正是她这一次带伤上场，为后面的受伤埋下更大的隐患。

比赛途中，惠若琪突然受伤倒地，她本以为自己能够重新站起来，却痛的连动都不能动，最后被紧急送往医院救治。

这一次受伤，惠若琪左肩被埋入7颗钢钉，如今这7颗钢钉还留在她的肩膀里， 对此她调侃自己：咱也算是真正的“钢筋铁骨”了。

手术做完后，惠若琪并没有因左肩不适而屈服，她反而更加顽强的训练自己的左手。

就连平日里吃饭，写字，穿衣服，她也会克服自己平日用右手的习惯，她说，我不能让自己的左胳膊就这么费了，我必须让两个胳膊一样管用，这样我在场上才能更好的打球。

看到如此拼命的女儿，爸爸惠飞忍不住偷偷落泪，他说：我们老惠家的苦，都让她一个人吃了。

其实，惠若琪不用这么拼的，她家庭优渥，在父母的庇护之下，她完全可以跟妹妹一样，像个小公主一样快乐的生活，但自从她坚定的爱上排球，她便独自选择了一条充满荆棘的路。

对此， 惠若琪从未后悔，她说：不是每一个人都有机会，让国旗因你的存在而升起。

2012年，21岁的惠若琪，第一次站上奥运会的舞台。

只可惜，在伦敦奥运会上，中国女排并未延续辉煌，最后只拿到了第五名。

比赛结束后，惠若琪坐在地上捶地大哭，她一边哭一边跟队友们说对不起，直言都是自己的错，她作为主攻没有发挥好，让大家失望了。

看到如此绝望的惠若琪，原本已经哭干眼泪的队友们，再次被惠若琪的情绪所感染，一群姑娘梦哭成一团。

哭过之后，这群姑娘们约定，下一次我们绝对不能这样哭，要哭，也是赢了比赛高兴的哭！

2013年，在中国女排陷入困境的时刻，53岁的郎平披挂上阵，再次执教中国队。

5月16日，郎平携手惠若琪一起出席新闻发布会，宣布任命惠若琪为中国女排队长，这一年，惠若琪22岁。

也是在真正成为队长之后，惠若琪才发现身处这个位置的压力有多大。

“队友们训练不好，郎导第一个批评的就是我；比赛大家没有找到状态，队里第一个要承担责任的还是我。”

面对层层压力，乐观开朗的惠若琪，最后自我安慰道：“我是队长，我不下地狱，谁下地狱”。

针对惠若琪成为队长后的表现，郎导很满意，她说，我要的就是这样一个队长，一个能带动整个队伍的队长，有困难，小惠绝对第一个上。

同样在队友眼里，惠若琪也是非常优秀的队长，平日里训练比赛，惠若琪没有一次缺席，她是少有的满勤队员。

甚至有队员称：我们其他人或许都会有懈怠的时候，但队长惠若琪绝对是个例外，她就像是个“铁打的汉子”，不管多苦多累，她从来都没有放弃过。

不只是训练时，大家对惠若琪心服口服，生活中，惠若琪也是大家的“开心果”。

在小队员眼里，惠若琪虽然是队长，但却没有一点大队长的架子，反而特别亲切，不管跟谁都能打成一片。

在一次采访中，记者让队员们评价一下大队长是什么样人。

有队员调侃：大队长是我见过最懒的人，她躺在床上喝牛奶，直接把吸管塞嘴里，手都不带动的；也有队员调侃：惠若琪是我见过最能吃的，她从眼睛睁开后嘴巴就没停过。

而面对大家的调侃，惠若琪则在一旁嘻嘻哈哈的笑，一点都不生气，反而问小队员们要不要吃她煮好的泡面。

那两年，中国女排有了郎导这个主心骨，再加上惠若琪这样一个大队长，整个队伍进步神速。

2014年，女排世锦赛，中国女排拿下亚军，创造了16年以来最佳战绩；

2015年，亚洲女排锦标赛，中国女排夺冠，惠若琪作为队长激动欢呼；

就在惠若琪以为，她会带着队伍继续前进之时，万万没想到， 老天对她的第二次考验已经悄然而至，而这一次的考验直接“关乎生死”。

04

2015年8月，恰逢备战女排世界杯的关键时刻，惠若琪突感心脏不适，到了医院检查之后，被诊断心脏方面疾病急需手术。

听到自己需要手术的消息，惠若琪第一反应就是：那我世界杯的比赛怎么办？

再三确定自己必须手术后，惠若琪哭着敲开郎指导办公室的门。

一进门惠若琪就哭了，她哽咽着告诉郎指导：我的排球之路可能就到这了，我以后可能再也打不了排球了。

得知惠若琪身体状况后，郎平虽然难过但还是坚定的说道：好孩子，你先去手术，等你好了，咱们接着打。

2015年18号清晨，中国女排队伍出征，不用出发的惠若琪也起了个大早。

她默默帮助队友们搬行李，然后叮嘱队友们一定要好好打，看到哭红了眼睛的大队长，所有队员们也都沉默着。

她们根本不知道，要怎么才能安慰队长，只能各自在心里发誓，一定要为队长争口气，比赛绝对不能输！

一周后，当队友们在世界杯比赛中挥汗如雨时，惠若琪却躺在病床上，默默观看队友们比赛。

除了错过比赛的遗憾，惠若琪更难过的，是这一次手术，医生并不能保证会百分百不复发，一切还要视情况而定。

而这个手术过程，惠若琪根本不想再经历，她说：手术过程打了麻药，但我意识是清醒的，手术的时候，我一度感觉整个人快“死”了，最后被电击才清醒。

幸运的是，中国女排在世界杯上的表现令人惊喜，11场比赛10胜1负，最后拿下了冠军。

当看到队友们站上领奖台时，惠若琪突然发现，有队友在讲台上拿着她的12号球衣，那一刻她发现，原来自己从来没有被大家遗忘过。

看到这一幕，惠若琪躺在病床上嚎啕大哭，为中国女排的胜利，为和队友们的友情，也为自己没有站在领奖台上的遗憾···

手术3个月后，惠若琪正式归队，她告诉自己，既然错过了世界杯，那就冲一波2016年的里约奥运会。

但万万没想到，就在一次训练过程中，那种心脏不适的感觉，突然又出现了。

惠若琪最担心的事情， 还是发生了，她的病情又复发了，此时距离里约奥运会不到半年的时间。

这一次，惠若琪开始想自己到底要不要认命？就剩5个月的时间，她能赶上里约奥运会吗？就是能赶上，她手术后的状态，能符合奥运会的要求吗？

最关键的是，自己还要再上一次手术台，这一次的手术结果会怎么样呢？

尤其医生告诉惠若琪，如果就此停住排球生涯，她像普通人一样生活的话，那完全可以不必再手术，但若想继续打球，那就必须手术。

再三衡量之后，惠若琪还是躺在了手术台上，手术开始之前，她告诉妈妈，如果我这一次下不来了，我也不后悔，因为我想再为排球拼最后一次。

看到坚定的女儿，惠若琪父母，教练和队友们全都无声落泪，默默为惠若琪祈祷。

幸运的是，第二次手术成功了，惠若琪依旧有机会争取奥运会。

听到医生这句话，惠若琪压抑的情绪彻底释放了，只是她想不到，压力只是刚刚开始。

临近里约奥运会前夕，惠若琪已经做好了被淘汰的准备，因为她知道自己手术后，状态和训练强度都不如从前。

所以那段时间，她除了训练，就是给小队员传授自己的经验。

她说：那几个月，我想把我打球这十多年的经验都教给小队员，如果我去不了，希望剩下的人也能撑起一片天。

终于，2016年里约奥运会，惠若琪还是去了。

这一年，中国女排承包了很多人的夏天，她们的拼搏精神，她们的绝地逆袭，相信很多中国人至今记忆犹新。

随着惠若琪最后一球的得分，中国女排赢了，那一刻惠若琪和队友们抱在一起嚎啕大哭，她说，我没有遗憾了。

05

2018年2月3日，惠若琪出于身体原因正式退役，在她的退役发布会上，全场上千人齐唱《追光者》，很多人球迷都哭了。

2个月后，惠若琪和杨臻博在北京大婚，郎平哽咽祝福，直呼：中国女排少了一个好队长···

面对球迷和郎导的不舍，惠若琪也感慨万分，她说：我虽然退役了，但我永远都是中国女排的一份子，我永远都会关注中国女排。

退役之后，惠若琪果然信守诺言，她依旧在为排球事业做贡献。

她开始着手自己的公益事业，设立了排球公益基金，带着老师们一起去偏远的乡村，给大山里的孩子带去了体育精神，也带去了希望。

她说，我想在自己力所能及的范围内，让这个世界变得更好。

除了公益事业，惠若琪也不断开始新的尝试，她决定创业，去各地旅行，丰富自己的人生历程。

而惠若琪之所以能够大胆尝试新事物，不得不谈到她的先生杨臻博。

或许在很多人看来，“其貌不扬”的杨臻博，跟众人心中的“排球公主”并不般配，但在惠若琪眼里，这个男人却是非常优秀。

两人在一场聚会中相识，惠若琪起先是被这个男人身上的幽默风趣所吸引，慢慢接触多了，才发现杨臻博在自己的领域，也是才华横溢。

杨臻博毕业于北大，是药剂学方面的专家，最令人感动的是，为了能够在生活中好好照顾惠若琪，杨臻博专门自学了心脏医学方面的知识，这让惠若琪非常感动。

在《鲁豫有约》里，惠若琪谈到，大家有一段时间，一直在网上“攻击”我的另一半，都说他配不上我，但大家不知道，其实生活中他是一个才子，我不管有什么问题，他都能解答，最关键的是，他对我真的很好。

最后，她还补充道：很多人都以为我是“闪婚”，但其实我是在对的时间里，遇到对的人。

2022年，已经成功升级新手妈妈的惠若琪，更是幸福美满。

她经常在网上分享自己的生活，秀一秀可爱的女儿，晒一晒有趣幽默的先生，看到这样的惠若琪，真的为她高兴。

从前，惠若琪为排球而战，从10岁打球到现在，她为排球事业拼搏了21年，而现在，惠若琪已然有了新的人生。

她说，自己在未来要当一个好妻子，还要当一个好妈妈，更要继续自己的排球事业，为更多人传递体育精神，看到谈起未来眼神发亮的惠若琪，不难看出她对自己的人生很有规划。

愿你也能像惠若琪一样，有一份热爱的事业，也有一个幸福美满的家庭，人生在世，不可能事事圆满，但只要过好当下，就是人生赢家。