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风起堂主人：资深商业运营总监，14年在编教师资历，高级家庭教育指导师，多平台文化教育方向优质作者，十多年学校教育实践和家庭教育实操经验，专注教育与家庭，提升亲子关系、学习力、内驱力。

国内教育内卷一种较为普遍的观念认为，中考五五分流逼得无数家长们不得不从小开始“鸡娃”，学习成了孩子在家庭、学校、辅导班的三点一个目标的全部，也造成了事实上“有家庭无家庭教育”的尴尬局面。

虽然很多父母也都知道，“养不教、父之过”，但他们在如何教育孩子方面，通常却只有两种形态，一种叫“鸡娃”，另一种叫“甩手”。

对孩子家庭教育基本“甩手”的，除非天纵奇才，否则也就基本废了；而当下最主流的“鸡娃”型教育方式上，却也毫无教育可言，基本有三种管教方式：吼，哄，揍！

现实状况似乎确实如此，大多数家庭中，父亲主要承担挣钱养家，母亲照顾孩子的生活和学习，结果每天放学后晚饭前的孩子作业时间，常常是一个吼声整天，一个眼泪汪汪。

原因几乎千篇一律，无外乎作业拖拉磨蹭、不催不做、不检查不做，或者是做了也错、甚至一错再错……总之，就是学习不积极，做作业不自主，习惯上不自律！

但是，这种“基本靠吼”的家庭教育方式，又能培养出什么样的孩子呢？

“千万别把孩子给吼废了！”著名犯罪心理学家、中国家庭教育学会常务理事李玫瑾教授认为，经常吼孩子，孩子就会没有耐心，自卑胆小怕事，不敢承担责任，没有担当不再说真话，亲子关系受损，叛逆就会越来越凶猛。

显然，“靠吼”是“吼不出来”孩子的学习是积极主动和自主自律的。

其实，和甩手不管的放任、放纵、放肆相比，靠“吼”管教孩子，就是一种过度管控了。

很多家长总以为自己的孩子心智还不够成熟，能力还不足，自己就必须要加强对孩子的控制，给孩子的学习任务安排得满满的，生活中必须这样必须那样，这不许那不许的，总之，一切家长父母说了算。

孩子没法反抗，就只好消极怠工了，结果就做事磨蹭、作业拖拉、丢三落四、没有时间概念了。

既不要甩手放任，也不能天天靠吼，其实，还可以有一种更科学的家庭教育方式，可以培养出孩子的自主自律习惯。

我们常说有一种爱叫放手，其实这才是家庭教育中，父母最应该和最关键的一点：家长不妨把一些事情交给孩子，让他去尝试，看他能不能做好，或者在你的指导之后，他能不能做好。

毕竟对于孩子来讲，独立学习、合理安排自己的时间、选择正确的交往对象，处理人际关系中的种种矛盾等等，都是需要学习和学会的，如果能够早一天学习和学会，对他的成长自然有更多的正面作用。

当家长把孩子的事情交给自己掌管，而不是你替他做决定的时候， 孩子就成了自己发展的主人，他开始主宰自己的人生。

但是我们也要知道，放手不是放任，家长还是要协助孩子，帮助孩子解决他所面临的问题的。

放手如何培养孩子的自律呢？结合孩子生活和学习中的具体问题，家庭教育专家和心理专家提出了三个具体有效办法：

第一招：停止催促，坚持表扬

孩子做事情磨蹭的时候，很多家长喜欢不断的催促，结果感觉是越催促，孩子的动作越慢，家长就更生气，就又开始吼了。

其实，我们可以试着让自己停止指责，对于孩子磨蹭的行为暂时忽略，对于孩子做某件事情速度快的时候，就及时表扬（这属于心理咨询中阳性强化法的一个简单版）。

用积极的语言，惊喜的神态来给予及时鼓励。比如：刚开始可以给孩子出几道简单的题，给1分或2分钟，如果孩子能很快做好，家长要作大吃一惊状呼道：“还不到一分钟呢！”

日常生活中，家长要随时观察孩子在生活中的表现，对做得快的事情立即表扬。“现在穿衣服快多了！”“现在收拾书包快多了！”……类似这样的表达，要多用常用。但千万不要说成“现在穿衣服快多了！如果写作业也这样快就好了”。

只表扬，不提孩子做得不足的地方。通过表扬，会激发孩子内在的高效的动力。

第二招：节约的时间由孩子自由支配

很多家长喜欢给孩子布置一些额外的作业，比如孩子完成了老师布置的作业后，家长又会布置朗读英语，孩子刚读完英语，家长又安排做数学题等等。

家长认为自己给孩子安排得相当充分，觉得这样孩子就能学到更多、成长更快。但孩子也不傻，很快就明白了：只要自己一有空闲时间，家长就会安排新的任务。

于是，孩子的对策是化整为零，在写作业的时候边写边玩。这样拖很长的时间，由于老师布置的作业没有完成，家长就不会另外安排任务了。并且孩子在写作业的过程中就玩了，两不耽误。

家长应该怎么办呢？

对策：第一，尽量不要布置额外的作业，如果必须要，也一定要控制时间；第二，一定要给孩子留下休息的时间（自由支配的时间）。孩子完成之后，余下的时间就必须由孩子自己支配，比如玩他喜欢的玩具，看一会儿电视，或者打一会儿游戏，进行一会儿体育锻炼等。

养成这样的习惯以后，孩子就会抓紧时间完成作业，因为早写完就有很多时间玩了。

第三招：规定时间内没有完成就立即停止

有些孩子写作业会拖延到晚上十一二点，不仅睡眠时间严重不足，还会进一步导致第二天上课没精神，降低学习效率，更会周而复始，造成恶性循环。

所以，首先要确定一个作业完成的最后时间。

要保证孩子十个小时的睡眠时间，就必须九点钟上床睡觉，如果到了晚上九点，孩子的作业还没有完成，就要求孩子不要再写了，必须睡觉。

这样做的后果之一是孩子作业没有完成，会受到老师的批评，那么孩子为了避免继续被批评，就会抓紧时间完成了。

当然，这个办法在使用的时候，家长要具体分析孩子作业的量，有时候老师布置的作业超标了，就不能用这个办法。不到万不得已，尽量少用。

并且在孩子因为没有完成作业被老师批评后，家长要和孩子一起思考，为什么会出现这个结果，怎样做才能够避免明天再次被批评。

总之，父母在培养孩子自律的过程中，有一点非常关键，就是一定要处理好问题面前的位置关系：不要和问题一起站在孩子的对立面，要和孩子肩并肩站在一起面对问题。

和孩子站在一起，不是和问题站在一起，你会发现，你带给孩子的改变，将是他终身受益的。

靠吼、靠哄、靠揍都是管不出孩子自律的，最好的成长是自我成长，最好的控制是自我控制！

其实，不用羡慕别人家的孩子，每一个孩子，都可以！

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