文/咩小胖

身为80后90后的一代人，在小的时候经常能够得到家长夸奖的是比较少的。与之形成鲜明对比的是现在的孩子，不少都是在夸奖中成长起来的，不仅年轻的父母会关注夸奖式的教育，连隔辈的爷爷奶奶姥姥姥爷都学会了，其中“你真棒”成为夸奖孩子使用最多的词汇。

虽然如今的孩子接受了更多的肯定和夸奖，但是抗挫能力却普遍降低。当家长将“你真棒”挂在嘴边，夸奖变得没有标准，会让孩子只能够接受表扬，而难以接受批评。孩子这样的表现，就属于抗挫力较差的一种。

在成长的过程当中，并不是一帆风顺的，会遇到各种各样的困难和挫折。如果孩子有较强的抗挫力，那么在学习生活，或者是人际交往中，遇到了一些困难，都能够更好地去面对，用正确的心态去对待。

孩子的抗挫力如何，家长要怎么来判断呢？以下列举了一些抗挫力比较差的表现，家长可以对照一下看一看自己的孩子是否出现过这样的行为。

当自己的要求得不到满足时，孩子就会乱发脾气。

喜欢听到表扬自己的话，一旦受到批评就会不高兴。

计较输赢，只能赢，不能输，承受不了失败。

做错了事还不允许别人说，甚至做错事一被家长说就会哭。

害怕困难，做事情当遇到一点困难的时候就会放弃，不想再尝试了。

推卸责任，自己做错了也不敢承认。

上述列举的这些行为都属于抗挫能力比较差的表现，归根结底是孩子对困难的恐惧，无法面对挫折。

其实对于每个人来讲，在面对挫折的时候都会产生或多或少的情绪，比如焦虑、害怕等。抗挫力强与弱的区别，就在于是否能够战胜自己的这些负面情绪，积极地去应对挫折。

想要帮助孩子提升抗挫力，首先家长要找到孩子抗挫力低的原因在哪里，尤其要自查一下自己的教养方式是否有误。

容易导致孩子抗挫力差的原因，主要跟家长的几种错误教育方式有关。

【过多夸奖，让孩子盲目自信】

总被夸奖“你真棒”的孩子，得到的是盲目的表扬。很多时候，家长并没有指出孩子的进步之处或者是值得表扬的地方，就随口说出了这句话。结果会造成孩子的盲目自信，不了解自己的真实能力，而且已经习惯了被表扬被保护，无法去接受批评。

【过多批评，让孩子更加焦虑】

过多的夸奖和过多的批评，对于孩子的抗挫力培养都是不利的。如果家长常常对孩子进行批评，那么久而久之会打击孩子的自信心，让孩子更加恐惧挫折。

【家长面对挫折的态度影响着孩子】

有些家长自身就是非常在意结果，在意输赢的，希望孩子样样都好，如此的态度会影响到孩子的挫折观。

家长的一言一行对于孩子的成长都会有影响，想要增强孩子的抗挫力，家长既需要重视正确的引导方式，还需要以身作则。

“尝试比输赢更重要，过程比结果更重要。”家长要帮助孩子正确地去对待挫折，增强抗挫力。

★要给予孩子对抗挫折的底气。

父母对于孩子无条件的接纳，能够让孩子更有安全感，在面对挫折的时候，也会更有力量。这就需要家长做到，多关注孩子的成长过程，不要总是拿孩子跟别人比较，或者是对孩子要求太高。

★要帮助孩子培养正视挫折的能力。

家长要帮助孩子，能够客观地评价自己，认识到自己的能力。不过分夸奖孩子，也不要过多地批评压制孩子。

★引导孩子处理挫折带来的负面情绪。

孩子无法接受挫折，很大程度上是不知如何来处理挫折带给自己的害怕、沮丧、自卑、恐惧等负面情绪。家长要鼓励孩子表达出自己的感受，并且去安慰孩子。

父母对孩子的爱是无私的，但是却是有限的。我们无法时时刻刻都陪在孩子的身边，教给孩子能够独立应对生活的能力更为重要。增强抗挫力，让孩子更有勇气去独自面对成长中的酸甜苦辣。