嗨，大家好，我是咩小胖。

不知道大家有没有听过这样的说法，“怀孕以后如果留长头发，会跟宝宝抢营养”。不少老人都坚信这种说法，所以会劝说家里的小辈怀孕以后就把头发剪短。

其实，从科学的角度来讲，头发生长所需要的营养是非常非常少的。而且胎儿是通过胎盘从母体获取营养，根本不会受到头发长短的影响。所以孕期如果想留长发，大可不必信这种说法。

但是，怀孕以后把头发适当地剪短，也确实有一些好处。

①怀孕后剪短头发，便于日常护理

怀孕以后随着孕肚越来越大，孕妈妈的行动也会受影响，在做一些事情的时候会比孕前更加吃力。

洗头这件事孕前轻轻松松就可以完成，在怀孕以后特别是孕晚期，有的孕妈妈甚至无法独立进行。孕肚越来越大，低头弯腰洗头，难度系数大大增加。

头发长，洗头时需要的时间就比较长，洗完头发还要吹头发，需要的时间也长。长时间的站立、弯腰，对于孕妈妈来说会很容易感觉累，甚至会出现腰酸背痛的不适症状。

如果孕期的头发短一些，洗头发、吹头发的时间就能缩短，既节省了时间，也能让孕妈妈不那么累。

头发短一些，跟长发相比较，每天早晨梳理起来也会更加轻松。

如果想在孕期打理头发更加方便，就可以根据自己的喜好，适当地修剪头发的长度。

②孕期头发短一些，更有利于保持头皮的健康

怀孕以后由于体内激素水平的变化，不少孕妈妈会出现头皮油脂分泌旺盛的情况。如果不经常清洗头发，就很容易出现头皮瘙痒的问题，会让孕妈妈很不舒服。

短头发跟长头发相比，清洗方便，勤清洗也不费力。而且短头发吸附的灰尘比长头发少，也更好清洗。

如果孕期感觉头发容易出油，可以适当剪短些，减轻自己的洗发的负担，也有利于保持头皮健康。

③换个发型，换种心情

怀孕以后，有些孕妈妈会感觉自己的外貌都发生了变化，有的皮肤变得暗沉，有的体型变化很大。修剪头发，换换发型，让自己头顶轻松，也能够放松心情。

接受新的发型，也接受怀孕以后不一样的自己。

长头发的孕妈妈要不要剪短头发，还是要遵从自己内心的想法。喜欢留长发的，就继续留长发。想要轻松些，就剪短一些。特别是头发又长又厚的，可以适当地打薄。

当然，如果孕期有老公帮忙洗头发吹头发，即便头发长也不用担心麻烦费力了。可以使用躺着洗头的洗头盆，孕妈妈不用站着，不会感觉累。生完娃，月子里也能用，一点不浪费。

头发长的孕妈妈，最好在孕晚期，生娃之前，修剪一次头发。这样在生完宝宝的头几天，还不能清洗头发的时候，也能方便打理。月子里想要洗头，也能轻松些。

各位孕妈宝妈们，你们在孕期还有哪些打理头发的小妙招吗？欢迎留言分享。