女儿一直都很胆小，上幼儿园后，我就特别担心。

有一次，女儿回到家就跟我诉说：“妈妈，我们班上有个坏朋友。”

哦？怎么坏了？

女儿有些生气地说：“她坐我旁边，打我的背，扯我头发，还踢我。”

女儿在学校被欺负了？我立马警觉起来：“那你怎么反应的呢？”

女儿回答：“我的好朋友睿睿跑去跟老师说了。”

“你就没有当场制止她吗？告诉她再这样你生气了，或者自己去告诉老师？”我下意识地声音都提高了一个度。

一见我生气的样子，女儿更加害怕了，弱弱地说：“我不敢。”

看她这样，我更来气了，孩子这么怯弱可怎么办？以后不得被人欺负都不知道反抗啊？我正想发作，宝爸打断了我，说：“你这样，女儿只会更害怕，以后遇到事都不敢回来说了。”

我冷静下来，也是，父母光着急上火没用，只会给孩子压力。要想让孩子不被欺负，最主要的，还是得培养她勇气和自信。

怯弱的孩子，最让人心疼：

他们常容易受伤，别人说两句，他们可能会难过好久。

被欺负也不敢吱声，要么忍着，要么讨好别人。

想要什么也不敢主动争取，总是受委屈的那一个。

了解到这些，我就开始翻资料、找方法，陪着女儿一起改变。

若妈妈不想孩子性格软，那就培养娃这3个特质，孩子内心强大“惹不起”，去哪都不会被欺负。

一：有安全感

在以前，我有个误区，就是心太急了。

一听到女儿说被人欺负，我就情绪上头，心里想，这可怎么办，孩子受委屈了。受委屈也就算了，关键她还不知道反抗，任人欺负。若养成胆怯懦弱的性格，这以后咋办？

我情绪一上头，就忘了关注女儿的感受。她一看我反应这么大，下次再遇到事情，就不敢轻易回来讲了。

后来，她再说学校里的事，我就耐心倾听，并且帮她表达感受：那时候你很生气对不对？你肯定有些难过；没有人看见，你有些害怕。

这样的安慰，能让孩子觉得自己被理解了，从而获得自信心。

另外，如果有谁一直欺负女儿，那我也不惯着，听什么“孩子打打闹闹很正常”、“双方都有责任”、“我会批评他的，你放心吧”这类话。

因为一旦你当真了，过两天，你就会发现，孩子又挨了一次打。

平时孩子小打小闹没问题，但如果真的一而再再而三，我就会直接找到对方家长和孩子，让那孩子当面道歉，并保证下次不再欺负人。

当我们坚定地站在孩子这边时，他就能有安全感，并且知道，他可以依靠妈妈和家人，而且面对欺凌时，家人会站在他那一边。这有助于减轻孩子的负担和不安。

二：朋友多

我培养女儿的第二特质，就是朋友多。

我会在接女儿放学时，让她介绍她的朋友给我认识，然后我也会去跟对方的家长打声招呼，熟络一下。

平时女儿有好吃的，我会让她带一些给她的朋友们，有空时邀请朋友们来家里玩。

孩子朋友多，平时不会落单，遇到事情，就会有人帮忙。而且，当孩子成群结队时，别人也不敢来欺负。

三：掌握应对技巧

除了有安全感、有朋友，最重要的，是孩子要掌握应对策略。这样，即便大人、朋友都不在身边，遇到事情，他也懂得如何保护自己，不受伤害。

我带女儿读一些防霸凌绘本，教她识别常见欺凌现象。如造谣，说你偷东西；嘲笑你胖、黑；给你起绰号；抢你东西、打你、孤立你等等；

遇到这些情况，我们可以学习绘本中的小朋友是如何应对。

并且，我们会通过角色扮演的游戏，来提高孩子的防欺凌技能。比如我会扮演绘本中那个欺负人的孩子，假装欺负女儿，教她运用书中技巧应对。

后来，有次带女儿去玩沙子，正好遇到一个男孩跟他抢铲子。

放在以前女儿可能就眼巴巴看着对方，不敢吭声。但这次，她眼疾手快，一把护住铲子，大声说：“这是我的，你要用必须要经过我的同意。”

那男孩子看女儿这气势，顿时缩回了手，小声地问：“那你可以把它借给玩吗？”

女儿想了想，递过铲子，说：“你先玩吧，但我要用的时候你就要还给我。”

看到这一幕，我放下心来，以后就算我不在身旁，她也能学会保护自己，不受伤害。

如果你的孩子被欺负后，只会哭不敢还手。或者你担心孩子太过善良，被人欺负也不知道反抗。那就尽早培养孩子勇敢、阳光、自信的品质，让他有底气对欺负说“不”，远离霸凌。

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作者简介：布谷妈妈，心理咨询师、家庭教育指导师、婚姻情感咨询师，专注儿童心理，读懂孩子轻松养育，喜欢就关注吧~