孩子每次生病，都是有预兆的，如果家长能及时捕捉这些信号，果断出手调理，这样就能让孩子避免感冒发烧、咳嗽、积食等疾病的困扰。

那信号是什么？又该如何应对？不跟大家藏着掖着，今天我就把临床上总结的一些经验，分享给大家，希望家长能及时应对，消除隐患。

中医讲，幼儿“脏腑娇嫩、形气未充”，具有“三不足，两有余”的特点，如果孩子经常生病，从这5点找原因准没错。

脾常不足

脾开窍于口，其华在唇，如果孩子出现【挑食厌食、舌苔厚、嘴巴干裂起皮、嘴唇发红】，就说明脾胃虚弱了，消化吸收出现了问题。

肺常不足

肺开窍于鼻，如果孩子【鼻塞、鼻音加重、呼吸不通畅】，就说明马上要发烧咳嗽了。

肾常不足

肾为先天之本，主生长发育与生殖，如果孩子肾气不充沛，就会出现【爱尿床、容易出汗、发育迟缓、头发稀疏】。

心常有余

孩子发育迅速，生机勃勃，容易心火过旺，如果出现【口干舌燥、口腔溃疡、咽干、脾气暴躁、心烦意乱】的情况，孩子可能马上就要发烧了。

肝常有余

肝开窍于目，如果孩子出现【舌头红、嘴巴红、有口臭、大便干、爱出汗、脾气大】的情况，说明孩子肝火太旺了，需要及时疏肝降火。

如果孩子出现以上症状，说明身体内部出现问题了，家长得抓紧时间处理。这时最简单的方法就是推拿了，让体内的气血顺畅，增强体质。

1、捏脊

操作3-5遍，每捏3次提背脊皮肤1次。从下往上捏，阳气顺势生发，对阳虚、气虚、体寒的孩子效果好，从上往下捏，适合阴虚严重、积食、发烧的孩子。

2、摩腹

每次按摩3-5分钟，每分钟100-120次，直到腹部微微发热。

可以调理气机，理气活血，健脾和胃，顺摩腹可以调理积食、便秘，逆摩腹可以调理腹泻。

3、清胃经

用拇指沿孩子大鱼际外侧缘推3~5分钟。可用于胃热导致的口臭、便秘、发烧。

4、揉足三里

外膝眼（犊鼻穴）下3寸处，揉3按1，约2分钟。

增强免疫力，调理脾胃，补中益气。适合消瘦、营养不良、反复感冒、自汗的孩子。

虽说这几招可以解孩子的燃眉之急，但如果病情反复，这些招数就不够用了，一定要赶紧找医生看看，不然等邪气反攻，就会生一场大病。

前两天复诊了一个小患者，今年4岁了，长期的积食便秘，家长也经常给孩子喝各种消积茶，但没过多久又会继续积食、便秘。结果就是消积茶吃多了，孩子脾胃越来越差，导致这一年就长了4厘米，越来越比同龄矮，整个人又瘦又小。

结合孩子症状辨证后，我给开了一个中药方，又加了穴位贴敷，再配合日常推拿、饮食调整，不到一周，孩子积食的情况就缓解了，2周左右孩子胃口、排便都有了很大改善，调理到第二个月的时候，妈妈反馈，孩子积食很久没犯了，个子长了1.9厘米。

孩子健康是父母最大的心愿，今天我把这些分享出来，就是希望家长能早发现早干预，少走弯路，让孩子少受罪，健康成长。