孩子身高不达标，很多家长都特别焦虑，换着法的给孩子调理，饮食、运动，一个不落，甚至还动了打针的心思。

中医认为，肾为先天之本，脾胃为后天之本。孩子长高，脱离不了先天遗传，但后天喂养也很重要，如果脾虚，运化不动食物，营养吸收不足，也会造成生长发育迟缓。

太子参巧搭配，健脾益气

太子参性平，味甘、微苦，归脾、肺经，具有健脾益气、生津润肺的作用。

太子参麦芽汤

做法：将所有食材洗净，放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火煮 30 分钟。

功效：太子参健脾益气，麦芽行气消食、清热消积，红枣能补中益气、养血安神，一起搭配，既能帮助孩子消化积食，又能调理脾胃，增强体质。

对于矮小的孩子来说，食疗方作用有限，还是要辨证论治，来促进发育。

孩子不长个，脾气不足易积食

这个孩子看起来瘦瘦小小的，面色还发黄，嘴唇颜色偏淡，整个人没什么精神，说话声音也小小的，像是没什么力气。

家长反馈，孩子近一年个子都没咋长，平时胃口差，稍微吃多就喊肚子胀，大便不规律，好几天拉一次，又干又硬。晚上睡觉也不踏实，老是翻来覆去，还爱磨牙，早上起来嘴巴里还有一股酸臭味。

孩子舌头一伸，舌质淡，舌苔厚腻，中间还有一块黄苔；脉象细弱，尤其是右关脉明显无力。经过仔细辨证，是脾气不足，积食内热，导致生长发育迟缓。

治疗思路

根据孩子情况，治疗要以健脾益气、消积清热、补气助长的思路来。

于是开方：太子参、麦芽、茯苓、陈皮、山楂、甘草等。（辨证论治，一人一方）

调理一周后，孩子胃口好点了，肚子没那么胀了，大便也软了一些，睡觉踏实了些。

调理两周后，孩子吃饭更香了，大便规律了，每天一次，晚上睡觉也不磨牙了，嘴巴里的酸臭味也消失了。

一个月后，孩子面色红润了，精神头也足了，最重要的是，量了量身高，长了1厘米，体重也增加了！

中医讲究辨证施治，这个孩子的情况，健脾消积清热三管齐下，效果就很好。当然，每个孩子体质不同，具体用葯还是要听医生的。