亲爱的友友们，有没有想发光的美味呢？发光的美味可是天天想念大家呢。今天我们一起来感受感受美食的诱惑。

猪肉最近又涨价了，现在吃鸡肉正合适，今天用鸡胸肉做家喻户晓的美食，首先把鸡肉切成宽条，从中间切开后再切成鸡肉丁，切好以后装入碗中，碗中再加一颗胡椒粉，加入一克食盐加上三克料酒搅拌均匀，让肌肉吸收调料，这样能去腥和入味。接着再加入少量淀粉，加入淀粉，做出的鸡肉口感嫩，搅拌至黏稠状后备用。

接着准备其他食材，黄瓜一根从中间划开，再把黄瓜切成黄瓜丁，切好装盘备用。胡萝卜一根同样切成厚片，再把胡萝卜切成胡萝卜丁，切好和黄瓜放一起，接着准备辅料，大葱两段切成葱段，大蒜几粒切成蒜片，切好装一起备用，再加入一小把花椒，最后再准备一小碗花生米，食材准备好之后开始制作，炒锅内加入适量植物油，开小火凉油，下入花生米，小火慢炸，防止花生米炸糊，大约炸三分钟左右，炸至颜色加深，炸裂声，减少时控油捞出。

继续开小火下入鸡丁，依次缓慢加入，可以防止鸡精粘连在一起，全部放入后用勺子把鸡丁轻轻滑开，小火炸一分钟炸至断生，炸好以后控油和黄瓜等食材放一起，锅内留底油，下入葱蒜和花椒煸炒出辅料的香味。炒香后加入一勺豆瓣酱，翻炒出豆酱的红油，接着加入10克白素，加入10克白糖，把白糖翻炒用。

然后在国内旅游适量清水，再加上两颗食盐，煮开后再淋入适量水淀粉，使汤汁浓稠，翻炒浓稠后汤汁可以包裹在食材上，接着下入鸡丁，胡萝卜、黄瓜丁再加入炸好的花生米，再次翻炒30秒左右炒着黄瓜蛋生，充分翻炒均匀后即可出锅。宫保鸡丁是一道家喻户晓的家常菜味道，丰田又带有一丝辣味，好吃又下饭，希望您能够喜欢。

短暂的相聚预示长期的拥有，发光的美味愿与你长期相聚、长期拥有。