肺癌作为一种普遍的恶性肿瘤，其初期征兆常常被忽略或与一些常见病症相混淆。

然而，认识和关注肺癌的早期征兆，对于提升治疗成功率和生存机会极为关键。除了频繁咳嗽这一显著症状外，还可能伴随着其他一些迹象，这些迹象可能是癌症的预警信号，提示我们应该及时进行肺部健康检查。

四肢有4种“标记”

当心肺癌已在路上

手指末端出现杵状变化

杵状指表现为手指尖端的膨胀和隆起，初期可能伴有血管扩张和组织水肿，而到了晚期则会出现组织的增生。

这种症状在临床上多见于肺癌、肺气肿、肺心病、支气管扩张等疾病。研究表明，杵状指是肺癌患者常见的骨骼末端体征，有时还伴随有骨关节病的肥大。

关节炎症的表现

关节的变化是肺癌的一个显著症状，但当肺癌病灶较小时，关节炎的症状可能不易被察觉，通常表现为非特异性游走性关节痛。

患者可能会体验到关节如火烧般的疼痛，活动受限，甚至可能出现骨膜增生等症状。

上臂疼痛现象

在医学上，位于肺尖的肺癌被称为“肺上沟癌”。这种肿瘤起源于肺尖区域，由于该区域附近有多条神经丛，如控制上肢感觉和运动的臂丛神经。

如果癌细胞压迫或侵犯这些神经，患者可能会感到从手臂到小指的放射性疼痛，尤其在夜间疼痛更为明显。

黑棘皮病的征兆

黑棘皮病主要表现为腋下或身体弯曲部位的皮肤增厚和色素沉着，这种变化也可能出现在手掌和足底，有时口腔黏膜也会出现类似改变。这些皮肤变化可能在肺癌确诊之前或与肺癌同时出现。

肺癌还有哪些早期信号？

持续咳嗽

这是最常见的早期症状，尤其是当咳嗽的性质发生变化，如变得更为频繁、持续或伴有血丝。

咳血

咳嗽时带有血丝或痰中带血是肺癌的早期信号之一。

呼吸困难

可能会感到气促，尤其是在进行日常活动时。

胸痛

胸部可能会出现不明的疼痛，可能是持续的或间歇性的。

声音嘶哑

如果肺癌影响到喉返神经，可能会导致声音嘶哑。

无力或疲劳

无缘由的疲劳或体力下降可能是一个早期迹象。

预防肺癌，养好肺

谨记“三多、二少，一要”

三多

多呼吸新鲜空气

经常到户外呼吸新鲜空气，尤其是在绿色植物丰富的环境中，可以帮助肺部清洁。

保持室内空气流通，减少室内污染物，如吸烟、烹饪油烟等。

多吃富含抗氧化剂的食物

增加蔬菜、水果的摄入量，这些食物富含维生素和抗氧化剂，有助于减少自由基对肺部的损害。

选择富含β-胡萝卜素的食物，如胡萝卜、南瓜，以及富含维生素C的水果，如橙子和柠檬。

多进行有氧运动

定期进行有氧运动，如快走、跑步、游泳等，可以增强肺部功能，提高心肺耐力。

运动还有助于提高免疫力，减少感染的风险。

二少

少吸烟或避免二手烟

吸烟是肺癌的主要危险因素，戒烟是预防肺癌最有效的方法。

避免长时间处于二手烟环境中，减少被动吸烟的危害。

少接触有害物质

减少在工作中接触石棉、放射性物质、化学污染物等有害物质的机会。

在必要的工作环境中，应采取适当的防护措施。

一要

要定期进行健康检查

定期进行肺部检查，尤其是对于有肺癌家族史或长期吸烟的高风险人群。

及时发现并治疗肺部疾病，防止病情恶化。