首先，2岁多了宝宝还不自主进食有什么负面影响?

1.影响专注力

当宝宝在被喂饭，他的手和眼睛是空闲的，其实大脑也是，他就会开始想玩其他东西，吃饭这件事自然是不专注的。

2.影响手眼协调能力

对2岁孩子来说，能力上肯定是会自己吃饭的，但没有大人吃得那么熟练，也是因为手眼协调能力不够成熟呀。所以，越是因为这样，越要让他自己锻炼自主进食、自主吃饭的能力。

说起来容易，做起来特别难，对不对?家里喂饭的长辈经常会这么说:“他自己吃饭太慢了，吃不饱。”“他哪里会好好吃，就在玩”

“他自己吃得到处收拾，收拾太麻烦了”是不是很熟悉?

让饭渣成为自主进食小天使，只要做到这5点就可以，亲测有效:

1 放弃期待。除非你是全职妈妈，不然就放弃每一顿饭娃都自主进食的幻想和期待;如果你是职场妈妈，那么在你自己带娃的时间里，给娃空间让他自己吃饭。

2 不怕脏。如果这顿饭你希望娃自己吃，那么做好他会搞得整个桌子甚至是他自己都很脏的准备，当妈的，不就是给娃兜底打扫卫生的存在吗;

3 饿他一顿。有时候娃不愿意好好吃饭，可能因为零食吃多了，不够饿，没关系，饿一顿，就会好好吃了。

4不要对娃发火。看到娃不好好吃，敲碗、爬下餐椅、到处玩……我们本能就是发火、或者训斥对不对?不要发火，对小孩子发火解决不了任何问题。允许娃一开始想自己玩一会儿，或者尝试去问他为什么要下餐椅等等，用心去了解娃每一个动作背后的想法，看到他，比发火、威胁更有效。

5跟娃同一时间吃饭。不要让娃觉得，他的吃饭跟我们不一样，跟大人一起吃。这是每次去儿保医生也一直跟我说的，让娃跟大人一起吃，他会模仿，会知道这是吃饭时间，然后好好吃饭。

给孩子一些时间和耐心吧，他会长成属于他自己的模样