我们每天所生活的环境其实是充满细菌、病毒的，即便我们穿的有衣物，能够将我们的体表保护起来，但这些病菌也依旧容易通过衣物，接触到我们的身体，从而使身体因细菌感染而出现这样或那样的问题。

因此，我们每个人在生活中都应该积极对身体进行清洁，而最为直接的清洁方式，无疑就是洗澡，但与男性相比，女性对洗澡往往有着不一样的看法，在日常生活中，绝大多数男性朋友都不太注重自己的个人清洁，并且认为洗澡是一件略显麻烦的事情，所以洗澡的间隔时间就会有点长，但女性却几乎每天都要洗澡。

其实，勤洗澡是一个很好的生活习惯，尤其是睡觉前洗个舒舒服服的热水澡，不仅能使身体更加干爽，同时也更有利于夜间的睡眠，但大家要知道的是，女性朋友在洗澡时，有2件事情是一定要忍住别去做的，以免对自己的身体健康造成影响。

1.不要拔罐后洗澡

在中医看来，女性似乎大多都属于先天性的阴寒体质，所以，在生活中的抗寒能力大多都比较差，而且平日里还会时常陷入四肢冰凉的“困境”，而为了能够尽可能将体内的湿气祛除，不少女性朋友会去养生馆拔罐，虽说在拔罐的过程中可能会感到有一些些的疼痛，但在拔罐结束后，身体却会感到非常的放松。

但大家也要知道的是，在拔罐后的24小时之内，是不建议洗澡的，因为拔罐会使得身体各个部位的毛孔都被打开，与此同时，体内的血液循环速率也会明显加快，如果在这种状态下洗澡，那么就很容易促使大量的湿寒之气伺机入侵体内，进而导致体内的湿气进一步加重。

2.不要用力搓洗

在生活中，其实很多人都养成了搓澡的习惯，因为在搓澡的过程中，能够使得附着在皮肤表面的一些分泌物以及污垢进行彻底的清理，而这样也能使得身体的清洁度整体提升，所以，不少女性在洗澡时，几乎都会刻意用力地去搓洗身体。

但实际上这并不是一种正确的洗澡行为，因为过度搓洗皮肤，很容易导致皮肤表面的角质层受到损伤，而且皮肤也会因此而变得越来越敏感，出现过敏以及红肿等问题的几率也会随之提升，所以，如果大家在生活中的洗澡频率本就比较高，那么就最好不要每次洗澡都用力搓洗。

当然，除了以上两点大家需要格外注意外，在日常生活中，也一定要记住不要用过高的水温洗澡以及洗澡时间不要过长，否则都可能会在一定程度上给自身的健康带来一些不良影响。

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