优势约会培养关系的浪漫秘诀-我俩稳稳当当

看见并欣赏伴侣身上那些温暖、积极的特质，其中最关键的一点便是关注对方的优势。以优势视角去挖掘、发现并发挥每个人在能力与品格方面的特长与优势，正是积极心理学的核心理念之一。由于人类进化过程中形成的负面偏好心理机制，我们往往更容易将注意力集中在那些负面、消极的，可能带来威胁与伤害的事物上。然而，当我们意识到这种负面偏好的存在后，便可以主动调整，转变我们的视角，从关注负面转变为注重优势，从而以更加积极的眼光看待伴侣与生活。