导语：我们的肺部是呼吸系统中至关重要的一部分，它主要承担着气体交换的任务，将身体所需的氧气吸入体内，并将身体产生的二氧化碳排出体外。

当肺功能出现下降时，不仅人们的呼吸系统会受到影响，还会波及到全身的各种功能，肺功能的下降会影响血液循环、水分代谢以及免疫系统的正常运作。

尽管肺的功能繁多且重要，但肺部的衰退进程却远早于我们的想象，一般来说，肺在18至25岁期间达到成熟并达到功能高峰期，在35岁之前，肺功能基本保持稳定，变化非常微小。

然而，在此之后，肺功能将逐渐下降。随着年龄的增长，人们的肺功能逐渐下滑，导致许多中老年人群更容易出现呼吸系统方面的问题。

有统计数据显示，80岁以上个体的死亡率大约是50岁以下人群的20倍甚至更高，除了年龄增长之外，许多外部因素也会给肺部带来压力，并导致肺部功能持续受损。

在日常生活中，许多因素会促进肺部问题的发生，然而，由于肺部问题的早期症状难以察觉，并且容易与感冒等轻微症状混淆，因此当人们发现肺部问题时，往往已经到了中晚期。

01

肺的作用和功能

呼吸

肺是呼吸系统的关键部分，主要负责吸入氧气和排出二氧化碳，当我们吸气时，肺内的气体被换入，氧气进入血液循环，供给身体需要；而当我们吐气时，肺将体内积累的二氧化碳排出。

气体交换

肺的主要功能是实现氧气和二氧化碳的交换，肺泡壁上的毛细血管和肺泡中的气体通过扩散作用进行交换，氧气从肺泡进入血液，而二氧化碳则从血液中进入肺泡，以便排出体外。

滤清功能

肺能滤除空气中的微小颗粒，如尘埃、细菌和其他有害物质，这部分功能主要由气道上皮细胞和粘液层来完成，它们能够阻挡和清除异物，起到过滤和保护的作用。

免疫功能

肺内的免疫细胞和免疫分子能够对抗外来病原体，如细菌和病毒，从而保护呼吸道免受感染。此外，肺还能产生特定的抗体，提供一定的免疫防御能力。

02

肺部有病，喉咙先知吗？

在许多情况下，肺部出现问题时，喉咙确实会受到影响。肺部是人体的重要呼吸器官，它们通过吸入氧气并排出二氧化碳来完成呼吸过程，当肺部出现疾病时，这个平衡可能会被打破，导致氧气摄入不足或二氧化碳排放不畅，这种情况可能会引发一些喉咙的不适症状。

03

若喉咙出现2个症状，应及时去医院检查

喉咙肿痛

肺癌是一种常见的恶性肿瘤，其早期症状通常比较隐蔽，容易被人忽视，然而，一些肺癌早期患者可能会出现咽喉痛的症状，这种咽喉痛主要是由于患者频繁地刺激性干咳所导致的。刺激性干咳是肺癌早期患者常见的症状之一，由于肿瘤在肺部生长，会刺激到气管和支气管，导致患者产生强烈的咳嗽欲望，这种咳嗽通常是没有痰液的干咳，并且会频繁发作，对患者的生活造成极大的困扰。在频繁地刺激性干咳过程中，患者的咽喉处黏膜可能会受到损伤，从而引起疼痛，这种疼痛通常是在咳嗽时加重，并且在吞口水、吃饭或饮水时也会变得更加明显。

咳嗽痰多，有血丝

肺部损伤可以引起肺组织内部的血管破裂，这种情况下患者可能会出现直接咳出血液或者痰中带有血丝的症状，这些症状可能会因人而异，具体取决于损伤的严重程度和出血的部位。

一般来说，如果胸腔出现活动性出血，通常会伴随着疼痛、呼吸困难、血压下降等症状，如果出血速度过快，机体无法及时吸收这些血液，就会导致血肿的形成。

肺癌是一种常见的肺部疾病，它的症状通常表现为咳嗽、咳痰、呼吸困难等，如果咳嗽带血，那么就有可能是肺部出现了癌变。

肺癌的早期症状通常比较轻微，容易被忽视，因此如果有类似症状出现，应该及时就医检查。

04

除此之外，肺癌出现时，身体还有2处疼痛

胸痛

肺癌细胞侵袭到胸膜、胸壁的时候，患者的前胸部位会出现不明原因的闷痛，持续时间较长，位置不固定，吸气时疼痛感可能会加剧，随着病情的加重，胸痛也会越来越严重。

肩背部疼痛

肺癌患者也会出现肩背部的疼痛，主要是因为癌细胞不停的生长繁殖，容易牵扯到肩部以及背部肌肉，引发疼痛。

大多数肺癌患者肩背部疼痛是发生在一侧的，癌细胞在哪一侧，疼痛主要发生在哪个侧。

05

这3个“烂肺”习惯，趁来得及赶紧停下

长期吸烟

吸烟是导致肺癌的主要原因之一，吸烟会损伤肺部组织，导致肺癌的发生率增加，戒烟可以显著降低患肺癌的风险。

环境污染

长期暴露在空气污染的环境中，如吸入二手烟、做饭时的油烟等，都会对肺部健康造成损害，应尽量避免接触这些污染源。

不良的生活习惯

缺乏运动、饮食不合理、过度疲劳等不良生活习惯会影响身体免疫力和肺部健康，应保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食、适当的运动等。

06

如果想要保护肺部健康，日常要坚持做好这4件事

不吸烟或避免二手烟

吸烟是最主要的导致肺疾病的危险因素之一，如果您是吸烟者，尽量戒烟，或者至少减少吸烟量，同时，避免二手烟暴露，尽量远离吸烟环境。

空气质量保护

注意室内外空气质量，尽量避免在污染严重的环境中生活或工作，保持室内空气流通，使用空气净化器、植物等方法来净化空气。

锻炼身体

坚持适量的有氧运动，如快走、跑步、游泳等，有助于提高肺部功能和强化肺部肌肉，适当的锻炼还可以增强免疫力，减少呼吸道感染的风险。

健康饮食

均衡的饮食对肺部健康也很重要，多摄入富含抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、坚果和全谷物，这些食物可以帮助减少自由基产生，减轻氧化应激对肺部的损害。

07

阅读延伸：肺结节是肺癌吗？

肺结节是指肺部出现的小块状阴影，通常直径小于3厘米，这些阴影可能是由于感染、结核、吸入粉尘等原因所引起的，也有可能是肺癌的表现之一。

因此，肺结节并不等同于肺癌，而是肺癌的一种可能表现形式。那么，肺结节是否可能是肺癌呢？在临床上，肺结节被分为两类：良性结节和恶性结节。

良性结节通常是由于感染、结核等原因引起的，而恶性结节则有可能是肺癌的表现之一，对于恶性结节，医生通常会建议进行进一步的检查和治疗，以确定是否为肺癌。

因此，肺结节并不等同于肺癌，但有可能是肺癌的表现之一，如果您发现了肺结节，请及时就医进行进一步的检查和治疗，以便及时发现和治疗肺癌。