你是否一直被肥胖困扰，尝试了许多减肥方法也瘦不下来，身体腰腹部赘肉多，肉松软，易胖难减？如果你有以上这些情况，说明你要调理身体，改善体质了！

我们院里有一位实习小护士，性格活泼开朗，我们很快就熟络了起来。前段时间她来找我，想要我给她把把脉、看看舌苔，因为她一直减肥却瘦不下来，所以想要调理调理身体，希望可以辅助瘦身，回到健康的身体状态。

她身高162厘米，体重达到了140斤，经常熬夜，头发和面部容易出油，容易长痘痘，还经常便秘，月经也不规律。她抱怨说自己感觉连喝口水都会变胖，完全无法瘦下来，这让她很苦恼！

我跟她说，这一部分是你生活习惯导致的，还有一部分是身体代谢差，体内痰湿较重，脾胃虚弱这些原因引起的。

经过辩证发现，她舌苔厚，舌色淡，舌体两边齿痕明显。属于痰湿内聚型体质，很常见的一种了。

调理思路：燥湿化痰、行气补气。

综合辩证后，我给她开了一个小方子，用药不到2周，她便秘的情况消失了，大便恢复正常，后面经过调方，用药3个月左右，体重足足掉了28斤，大肚子平坦了，面色亮堂了，整个人都精神了不少。

中医减肥，是根据个体体质、症状等因素制定个性化的治疗方案，因此也更加具有针对性。中医常常以调理身体内部环境为主，改善新陈代谢等机能，因此减肥效果更为长久，不易反弹。