当内在脏腑出现问题时，外在表现多半会出现异常！而中医就可以根据这些外在表现来判断体内哪些脏腑出现了问题。

首先是屁为脾之镜

脾胃出现问题时，我们就可以通过放屁来判断，比如热屁，而且味道比较大，这种一般是脾胃有积热，多是积食，或者是使用辛辣刺激之品导致脾胃运化不畅，郁积化热，这个时候就可以参考消食导滞，清利湿热的方法！

其次是腿为肝之镜

肝主筋主藏血，当我们肝血亏虚时，筋脉失养就会出现腿脚屈伸不利，麻木，抽筋，指甲干枯，平时还会伴有眼睛干涩，视力下降，既怕冷又怕热，失眠多梦，入睡困难等情况，这个时候我们就可以参考柔肝养血的调理思路。

最后腰为肾之镜

换句话说就是腰好不好，侧面可以反映出肾脏的健康与否，当肾精亏虚时，常常会表现腰部无力，腰膝酸软，或者伴有腰部有空痛感，平时还伴有能力差，头发早白，容易疲劳乏力，思绪比较多，意志力不坚定等情况，这种情况调理我们应该及时补肾填精！

以上内容仅供参考，不具有普适性，出现不适请及时线下就医，请在医生诊断指导下用药！