每个人的每周都是168个小时，但很显然有人很高效，有人却一无所获，问题出在哪里？

在于没有利用好时间。

每周的168个小时应该分成3份，即168÷3=56，你有3个56小时。

你应该这样：

1.

第一个56小时，即8×7=56，你应该每天好好睡眠8个小时，这对于维系你的健康至关重要，不能忽视。

2.

第二个56小时，也是8×7=56，即你每天要好好上班和工作8个小时。好好利用每天8个小时的工作上班时间，它提供给你日常必须的基本保障，包括工资收入。

3.

第三个56个小时，还是8×7=56，即每天的24个小时除去睡觉和工作，你还有8个小时的可自由支配时间。而正是这个每天的8个小时决定了人与人之间的差距，你可以尝试：

阅读；

运动；

写作；

继续提升自己的专业能力；

或者学习一门新的技能。

每天除了睡觉8个小时和工作8个小时，你打算如何利用剩下的8个小时呢？欢迎留言分享。