1
不要把负面情绪挂脸上太长时间,及时排解掉。
黑脸太久,自己的脸就会出现苦相。要经常心情舒畅,脸上充满笑容,才能容光焕发。
2
爱自己的皮肤,从脸和手开始。
坚持护理皮肤。
清洗干净,保湿,祛黄,毛孔保持干净。
手也要保持干净,做保湿护理,尤其是干燥的天气,经常涂抹润肤霜。
手,可以看出你爱自己的程度。
3
稍微保持肉感,不要过度减肥。
脸上有肉才不会尖嘴猴腮,太瘦难看不说,看起来气色也不好。
4
穿着不需要很贵气,但是要简约大方得体,干净整洁。
简单一点并且适合自己。
5
休息够,有效休息。
休息不是让你在家看电视,看手机,而是睡觉充足,做自己喜欢的事,运动锻炼,做轻松的事情。
6
化一个适合自己的淡妆。
素颜太素,有时候体现不出自己的美,可以化一个淡妆,气色看起来更好,更有精神。
7
不要让自己压力太大,学会释放压力。否则会精神状态不好,气色也不好,还容易掉发,甚至秃顶。
8
人打扮得漂亮一点,更有吸引力,更自信,烦恼也会减少。
9
不要用手揉搓眼睛,注意用眼卫生,可以让眼睛保持明亮,平时开心一点,可以增加眼里的星星✨。
10
黑头和痘痘,尤其是大痘痘千万不要随便用手挤,很容易流血,留下大的疤痕,很影响颜值。
11
减掉你的小肚子。
吃完饭靠墙站半个小时,可以有效减少驼背,也可以减小肚子。
多练练减肚子的运动,健美操。减掉肚子的同时还可以练出马甲线。
12
上班长期看电脑,长时间看书,要每45分钟起来走走,看看远处,闭目养神也可以。
不要用眼过度。
13
练习优雅的动作。
穿裙子的时候,下蹲捡东西,坐下来腿的摆放都要优雅一点,不然容易走光,并且有损形象。
如果你不能优雅一点,就尽量穿裤子。根据自己的性格选衣服。
14
做人要热情一些。
热情的人,脸上都发光,气色都很好。看到他就是神采奕奕。
15
不要容貌焦虑,瓜子脸并不一定好看,别人的评价并不一定公允,自己觉得自己漂亮才是最美的。
只要你发现了自己的美,你就会自信从容,脸上也是越发有神采。
16
不要听别人的对比,也不要自己去对比,每个人都独一无二,没有可比性。
只要够努力,不怕自己不够优秀。
能力就是你的底气。
17
找到自己热爱的事。
找到自己喜欢并热爱的事,做起来都很有干劲和精神,总是能收获成就和惊喜!
18
找到自己喜欢的人。
跟自己喜欢的人在一起,都是开心的藏不住,眼睛里充满了希望,欢喜。
19
为自己拥有的东西喝彩并满足。
盘点自己所拥有的东西,并且好好的为之开心,感恩。
内心充满欢愉,脸上就会洋溢阳光!
20
看向幸福的事,关注正能量的事。
并不是说逃避,而是不要总是那些难过的事不放,适当看开,多看看令你温暖开心坚强的事,才能用能量影响你的内心。
让你积极看待一切周遭。
文章优秀[赞]
有人长的黑[呲牙笑]样衰又丑[呲牙笑]你叫他怎么光彩照人呢?🤪🤪🤪
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