2009年，在全球佛教的大聚会上，19岁的第十一世班禅用流利的英语讲了一段话。他行为稳重，头脑清楚，看待世上各种事情，比同龄人要透彻得多。他说着一口流利的英语，知识也非常丰富，让在场的人都十分佩服。

班禅在西藏和整个藏传佛教世界里特别重要，他出色的表现赢得了众多藏民发自内心的尊敬，大家都觉得，尽管他还很年轻，但真的是个当之无愧的班禅。有人觉得十一世班禅之所以出色，是因为他天生聪明。但要是我们看看他是怎么长大的，还有他每天是怎么学习和生活的，就会明白，天生聪明只是他众多优点中的一个。

【01 出身普通家庭自小天资聪慧】1989年，十世班禅去世了，于是大家开始着手寻找新的转世灵童，也就是他的接班人。政府给了近600万资金，按照藏族的老规矩，专门派了一个小组去找人。他们花了5年多的时间，终于挑出了46个小朋友，其中包括5岁的坚赞诺布。坚赞诺布的爸妈都是普通的藏族老百姓，他们俩学历不高，小学毕业就停了学。可别看他们这样，坚赞诺布说话做事，比起来其他同龄的小孩，显得格外聪明伶俐，根本不像他那个年纪的孩子。就是因为这样，他成功地闯过了两道关卡，成为了最后三个留下来的孩子中的一个。接着，人们用一种叫做金瓶掣签的方法，选定了坚赞诺布作为第十一世的班禅。

金瓶抽签就是把三个备选小孩的名字写到签条上，然后有专人在大家监督下摇金瓶，抽出一个签条来选人。这跟咱们平时玩的抽签选东西差不多。要是想成为候选人，那得有比同龄人更出色的聪明劲儿，而到了抽签那一刻，靠的就是运气，或者说是一种命中注定的巧合了。反正，5岁的班禅成了大家心里认定的继承人，当他坐上那个位置后，他的肩上就扛起了比同龄孩子重得多的担子。1995年，当第十一世班禅坐上法位后，按老规矩得去北京见见国家的大领导。那年他才5岁，这次是头一回出远门，也是第一次见到这么多让他觉得新鲜的东西。当十一世班禅在会面时，服务员递上了一条热乎乎的毛巾，这让他的随行人员一下子慌了神。

小班禅以前从没这样用过热毛巾，他们到来时也没教他怎么用这热毛巾。他们担心小班禅会做出些“不像样”的动作。不过，挺让人吃惊的是，当热毛巾摆在眼前时，十一班禅并没有急着去用，他也不知道怎么用，所以就坐在那儿仔细观察起来。瞧见他旁边的人抖了抖热乎乎的毛巾，擦了擦手又搁下，他便也跟着做，抖一抖，擦擦手，这不慌不忙的动作里，藏着的是他观察入微的小聪明。

等十一世班禅年纪稍大一些，他不仅要学藏文，还得学汉文、梵文、英文等好几种语言呢。有一回，他在学写汉字时，老师教他认识了“开”这个字。十一世班禅稍微想了想，然后就写了一个“关”字，接着问老师：“这个字是不是表示关门的‘关’呀？”老师感到很意外，就好奇地问他怎么知道的。十一世班禅害羞地笑了笑，回答道：“我常在电梯里瞅见这两个字，要是看到了一个写着‘开’，那旁边挨着的肯定就是‘关’啦。”十一世班禅从小就特别会观察和琢磨事儿，显得挺出众。不过，真正让他懂得更多的，还是靠他一天天努力学习的积累。

【02 十五岁时的一天（1）】班禅十一世继位坐床后，他的老师们就开始为他安排学习计划，这个计划是从简单到复杂，一步步深入学习的。有时候，他会出席一些社交场合，但更多的时候，十一世班禅都是在默默成长，他的学习和生活情况很少对外公开。2005年，有位记者带着满心的好奇，去看了看15岁的十一世班禅，还记录了他整整一天的生活。那时候的十一世班禅，虽然才15岁，但学习负担可不比同龄人轻。他每天早上7点就起床，晚上要到10点半才睡觉。这一整天啊，他要上的课可真不少。不过，在这段时间里，十一世班禅学到的东西，可不光是书本上的各种知识。

那天早上7点，日喀则的天还没完全亮，但班禅新宫里已经亮起了灯。洗漱了半小时后，他就要开始每天的早晨念经了。他读的大多都是很难懂的古文经书，对于一个才15岁的孩子来说，可能里面有些内容他还不能完全搞明白。不过，对十一世班禅来说，传承是个很大的责任，好好研读经文就是他的一个主要任务。他得把那些深奥的经文背得滚瓜烂熟，盼着每天的努力能让他慢慢领悟里面的深意。这就像学校里的早晨朗读时间，十一世班禅对待这事儿特别上心。他觉得，不管多难搞定的事儿，只要一直下功夫，总会有解决的办法，就像坚持打坐冥想那样。

盘腿坐是打坐的一种方法，刚开始可能有点不习惯，但他从5岁起就开始练，现在已经练得很熟练了。十一世班禅的早晨例行事务，看起来跟普通少年没啥两样，但他们在做这些事时心里怎么想，那就不清楚了。还有啊，吃早饭时他做的一件事，真叫人忍不住要点个赞。15岁的班禅要吃饭时，很自然地先让经师江央嘉措坐下。他看到经师往碗里倒了奶茶，伸手拿糌粑吃，这才自己动手开始吃饭。

这两分钟左右的等候，可以看作是十一世班禅每日学习中关于“敬重师长”的一课。一开始可能是老师提出的规矩，但那时已经年满15岁的他，从一举一动中都流露出对老师的深深敬意。走路时，他总是很细心，要是看到老师走得慢了，他就会立刻停下脚步等老师。吃完饭散步那会儿，他一会儿轻声问老师问题，一会儿又静静听着，对老师的尊敬时刻都在。他每天的课特别多，一下课他就赶紧站起来。要是负责接待的人没在，没法送老师走，他就自己跑过去，给老师拎包，开车门，然后恭恭敬敬地看着老师离开，之后才急急忙忙去上下一堂课。

一次午饭过后，当十一世班禅和他的老师打算返回住处时，天空忽然下起了瓢泼大雨。班禅在西藏可是个大人物，工作人员担心他被雨淋了会生病，一时着急只找到了一把伞，就赶紧拿给他，让他先赶紧避雨回去。可十一世班禅首先想到的是自己的老师，见到老师不肯接受伞，他便直接将伞塞给老师，自己毅然决然地踏入了雨中。认真学习、脚踏实地，还非常尊敬老师看重教育，十一世班禅每天的功课里，传统文化的熏陶占了挺大一块。不过呢，身为90后的他，也想跟上时代的步伐，所以光做这些还不够。

【03 十五岁时的一天（2）】每天早上十点半，念完经文后，十一世班禅就会开始上文化课。他汉语学得挺好，还学了英文和梵文。不管是哪种语言，身为西藏人的他，学起来都挺不容易的。但据他的老师所说，这位少年班禅特别好学，不管哪门学科，他都充满了浓厚的学习兴趣。2005年，记者采访的那天，十一世班禅正在上文化课，学的是英语。他的学习表里，每周固定有两堂英语课，不过要是碰上什么活动，这些课就可能不上了。

一碰到学习的机会，他就会全神贯注，不停地回答老师的问题，要是碰到发音上的难题，他也会赶紧向老师求教。十一世班禅表示，他学英语就是为了能和人沟通，开阔眼界看看这个大千世界，不管多难都会咬牙挺下去。有了明确的学习方向，他就特别乐意主动去探索那些新鲜又未知的事物。每天下午2点到3点半，是十一世班禅的课余时间，这段时间他可以自由自在地去学习各种新东西。在他独处的时光里，他喜欢翻翻课外书，一会儿沉浸在西藏古老传说的世界里，一会儿又探索起那些新潮的科学杂志来。

但他更爱做的，是捣鼓那些电子产品。2005年的时候，电脑开始走进千家万户，十一世班禅对此特别感兴趣，常常在电脑上完成他的学习任务。经过一段时间的摸索，他不仅能够熟练地操作文档，还掌握了不少日常办公的小技巧。除了电脑，十一世班禅对相机和录像机也挺感兴趣，他觉得这些小巧的电子产品功能真强大，总是盯着它们琢磨来琢磨去，不停地摆弄。一旦拍到了满意的照片，他就开心地拿给别人看。十一世班禅对这些高科技玩意儿挺感兴趣，但难得的是他从不上瘾。就像他鼓捣电脑时，会跟旁边的人说：“要是藏文软件能快点用起来那该多好啊。”

少年班禅心里总装着责任，这成了他的一个日常。这份日常，一直告诉他该往哪儿使劲。他觉得，让自己变得知识丰富，把藏族文化传承下去，带着藏民过上好日子，这才是他该挑的担子。对于藏族文化里很重要的经书学习部分，他特别下功夫。每天下午3点半，十一世班禅都会进行辩经的练习。很多和尚聚在大殿里，有的和尚在提问，有的和尚在回答。不管是问问题的还是回答问题的，都得有点学问才行。每到这个时候，大家都能看出十一世班禅平时学习认真、爱动脑筋。碰到问题，他不慌不忙；回答起来，又能从简单说到深奥，很有智慧。

激烈的辩论结束后，十一世班禅稍作休整便开始吃晚饭。晚餐过后，他的习惯是去散散步。饭后散步是十一世班禅的一大爱好，他觉得这样能动一动身体，让自己更健康些。说实在的，对于运动，十一世班禅最中意的其实是打篮球。每当他瞧见别的少年在篮球架下蹦跶，心里头就直痒痒，也想上去试试身手。可话说回来，作为班禅，他得守着不少规矩，好多体育活动都只能看看，没法亲身参与。对第十一世班禅而言，这确实让他感觉挺可惜的。他经常拿自己学过的道理来劝慰自己，不去强求那些得不到的东西。他每天都会看新闻联播和各种国内外大事，这些事情悄悄让他意识到世界多么宽广，心里那些小不快，很快也就烟消云散了。

做完今天的作业和预习好明天的内容后，十一世班禅会拿起笔来练书法，在一撇一捺间修身养性。他写的字工工整整，跟他对待生活和学习一样，都非常用心。写好字后，十一世班禅每天的学习就快要结束了。这时候，通常已经快到晚上九点一刻，他会按照佛教的传统习惯，和其他僧人一起再次念经。晚上10点半，是这位少年班禅雷打不动要关灯睡觉的时间，他从不会拖沓。有人讲，一天好似一年，人生的岁岁年年，都是由每天里一点点积累起来的。从5岁到19岁，十一世班禅每天都过得和15岁那年一样规矩，他脚踏实地，一直严格遵守着该守的规矩。正是这些年的坚守，让他学到了不少知识和美德，也成就了他自己。

【04 一生与一天】经过长时间的自我约束和坚持，十一世班禅终于迎来了属于他的成果。2009年，19岁的十一世班禅首次亮相，确实很吸引人，但那还不是他最让人佩服的地方。为了真正负起责任，把学到的知识用到实处，十一世班禅经常四处走访，了解百姓生活。见过他的人，都被他那份由衷的真诚和友善打动，夸他真正领悟了佛法的真谛。他时常会在身边发生的事情里，心里有些感触。瞧着那些藏族地区的州县，老百姓的生活跟以前大不一样了，他对国家的感情越来越深，也觉得自己肩上担子沉甸甸的。2015年，到了十一世班禅坐床20年的日子，说起这20年的成长，他感慨道：“我每一刻都过得充实，学了不少文化知识，但接下来，我得把这些知识真正装进心里去。”

他觉得，把学到的好东西真正记在心里，就是把它变成自己的，然后再用这些知识去帮助那些有需要的人。现在，第十一世班禅有了更多的任务，因为工作的关系，他大多时间都待在北京的办公室里，不过每年都会抽大约三个月时间回到西藏。一回到西藏，他就会立刻去探望百姓，帮他们解决遇到的难题。在一次访谈里，十一世班禅讲过，我慢慢长大后感觉到，大家尊重一个班禅，并不光是因为他学问大，更重要的是看他为老百姓和国家都做了哪些实事。2022年的一次集会上，他对大家讲：“要是有小朋友问咱们，怎么才能学习棒，咱们就告诉他，得天天用心学习，好好过日子，这样才能实现愿望。咱们活着就是为了这个。”

同时，他对于那些想要把祖国拆开来的外国势力，心里头非常不痛快。他讲道，根据我所学的知识和亲眼见到的实际情况，咱们国家里，藏族朋友们和全国老百姓一块儿，都过上了既幸福又有面子的日子，文化也发展得红红火火。那些想借着藏传佛教来搞分裂的家伙，都是心怀鬼胎。而他年纪轻轻，就已经成为了藏民们心中公认的活佛班禅。肩挑责任，脚踏实地去做，分清对错，每一天的积累，构成了十一世班禅一生智慧的根本。要是说怎样成为人才是个有意思的话题，那十一世班禅的成长经历或许能给我们一些启发。