别再说得了老年痴呆太突然了，其实身体早就给过你信号了！在门诊的时候，会遇到一些确诊老年痴呆早期的患者，家属总是表示很难接受，为什么好端端地突然就得老年痴呆呢？完全没有征兆？其实你的身体可能几十年前就给你信号，但被你忽略了。

老年痴呆常见的早期症状有：对最近发生的事情开始记不清楚，别人问的话能来来回回问回答过好几遍、性格发生变化，变得固执自私，孤独淡漠，情绪急躁易怒。

随着病情的进一步发展，不管是最近发生的事，还是以前发生的事，都记不起来；智力全面减退，很容易迷路，生活难以自理，比方说会把衣服套在腿上，把裤子套在头上，吃饭的时候到处撒，这些都是明显的痴呆症状。

（1）有家族遗传史

老年痴呆具有遗传性，但并不是百分百遗传。如果在家族中得过老年痴呆症的人比较多，受遗传因素的影响，患病的几率可能会比较高。

（2）心脑血管疾病患者

高血压、糖尿病和高脂血症对于血管内壁会产生损害，导致血管内壁的斑块形成，这些都有可能形成脑血栓。当血栓形成以后，患者的脑组织会逐渐引起功能下降，特别是慢性缺血的脑组织，会逐渐出现痴呆的症状。

（3）精神疾病，如抑郁症、精神分裂症

精神疾病患者常常都是由于额叶、颞叶病变或者是由于额叶、颞叶递质代谢障碍所导致的精神症状，而这些部位的递质代谢障碍以及病变本身就可以导致患者出现痴呆的症状。

（4）长期使用铝制品者

长期使用铝制品有可能会导致老年痴呆。铝一旦进入人体内，首先会沉积在大脑内，可能导致脑损伤，造成记忆力减退，而导致老年痴呆的发病。

第一、积极控制好基础疾病

有三高的人要积极控制血压、血糖和血脂，该吃药就吃药，脑血管的损伤就越轻，发生老年痴呆的风险就越低。

第二、合理膳食

多吃高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素的食物，如深海鱼类（三文鱼、金枪鱼、鲑鱼、沙丁鱼）。

第三、坚持运动

j每天半小时以上的中度运动。有助于保持身体健康。散步聊天、打球这些都不错。

第四、勤动脑

可以多参加一些脑力活动，比如书法、绘画、阅读、棋牌等。研究表明多动脑筋，尤其是含有社交的游戏是可以减少老年痴呆发病率的。