相信很多人，对于“谷维素”这个名字可能并不陌生，虽然一瓶才十几块钱，但助眠、安神的效果真的不错。
从一个“谷”字我们就能猜到，谷维素是一种从稻米（米皮和米胚）、米糠油、胚芽油提取出来的营养元素。但是，由于这种营养元素很难通过饮食得到补充，所以被做成了药品，多用于植物神经紊乱、循环系统疾病、一般性肠胃病、口腔病的治疗。
谷维素都有什么作用？1、抗菌作用
谷维素有广谱抗菌作用，能够抑制细菌细胞壁的合成，进而抑制细菌的生长和繁殖。因此，谷维素可以用于多种感染，如上呼吸道感染、下呼吸道感染、皮肤软组织感染等的治疗。
2、改善睡眠质量
谷维素还具有改善植物神经功能的作用，它可以调节植物神经的兴奋性，缓解植物神经功能紊乱引起的症状，如心悸、失眠等。
3. 降低胆固醇和控制血糖
谷维素还可以帮助降低胆固醇水平和控制血糖。它可以阻断胆固醇的吸收和合成，减少胆固醇在体内的积累。研究表明，谷维素的摄入可以显著降低总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的水平。
谷维素的“好搭档”，真的好用当然，谷维素的功效远不止于此，它可与多种药物配合使用，如抗抑郁药、抗焦虑药、抗精神病药、镇痛药等，尤其是跟下面这几种药搭配，还能达到“1+1＞2”的效果。
（1）谷维素+维生素B
谷维素搭配维生素B，不仅能营养神经，缓解神经官能症的症状，还能调节植物神经功能失调以及内分泌失调，治疗神经官能症、经前紧张综合症、更年期综合症。
（2）谷维素+莫沙必利
莫沙必利是促胃肠动力药，主要成分是莫沙必利，用于治疗胃肠道动力障碍上的病症，如功能性消化不良、反流性食管炎、糖尿病性胃轻瘫等情况。
谷维素搭配莫沙必利，在增强胃动力的同时，还能调节内分泌、神经功能，提高了治疗效果。
谷维素好处这么多，能不能当成保健品天天吃？
谷维素不能当成保健品天天吃！
谷维素虽然具有很多的作用，可以改善神经和精神症状，对女性更年期综合征，还有血管性头疼都有着治疗作用。
但是如果服用的过度，也可能会出现很多的副作用，比如恶心呕吐，胃肠道的不适。可以出现皮疹瘙痒，脱发，可以导致人体体重的增加，甚至出现乳房的胀痛等。
