让你越来越白，越来越美。
有些人不需要长得很美，却可以美得发光，她是由内而外散发出来的气质，有些是皮肤保养得好，白里透红，在光线下，更显透白。
让自己美到发光，活出精彩。
1
一口健康白牙，让你笑容灿烂，美上加美。
刷牙3分钟以上，慢慢刷，刷出洁白的牙齿。
2
要有一双会笑的眼睛。
心中有幸福，经常笑，你的眼睛就会笑，眼里就会有星星一闪一闪。
3
精致的装扮。
时尚简单的搭配，有质感的衣服质量，小到细节非常的干净齐整，不褶皱，不起球，没有线头。
4
身体没有其他异味。
想办法解决狐臭，脚臭，口臭。
让你不被异味困扰，勤洗澡，勤换衣服。
就可以有效减少身体异味。
5
小腿不粗，少穿高跟鞋。
穿高跟鞋，着力点在小腿上，小腿就会出现肌肉发达的现象，非常不好看。
6
越吃越白的水果：猕猴桃，西红柿，柠檬，哈密瓜。
7
贴身用的东西经常清洗与暴晒。减少痘痘与螨虫。
比如枕套，枕头，被套，被子，衣服，内衣，毛巾等等。
8
经常养养眼。
经常转动眼珠子，看远方绿树原野。
不要过度用眼，用眼要卫生。
9
画好你的眉形。
眉毛好看可以给你的颜值加分。
如果你的眉毛天生就长得不好看，可以修眉，也可以画眉。
10
要一段舒服开心的关系。
两个人相处愉快，能让你幸福快乐。
一定要处一段令人舒服且开心的感情，不要将就，不要委曲求全，凡是不情愿的都不要再继续，互相折磨何必呢！
11
成为有趣的人。
好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂百里挑一。
让自己成为一个生活的闪光点，有乐趣的可爱的人。
12
能睡是福气。
能早睡，睡得香。
睡得好的人，真的长得更好，更美。
因为休息好，气色好，身体好。
13
能吃。
不需要吃很多，但是胃口好，吃嘛嘛香。
14
有钱。
手上要有点儿钱，心里不慌，想买什么就可以买。
15
家庭幸福和气。
一个人的福气，气色跟家庭幸福有关。
16
喜欢穿亮色或者淡色系的衣服。
亮色系能把肤色衬托得更白净。
17
从事办公室行业。
在阴凉处办公，会让你的肌肤越来越白。
相反，经常跑户外，即使是上防晒霜皮肤也会变有点黑。
18
拒绝便秘。
便便是身体的垃圾，不尽快排出，就会在身体沉积，对身体不好，肤色也会暗沉。
19
少喝饮料，多喝温水。
坚持携带一个装温水的保温杯，没有买饮料的理由，就不会摄入过多糖分。
20
生理期一定一定要忌口。
不要再吃辣椒，冷饮，冰棍，西瓜等。
21
不要愁眉苦脸。
相由心生，每天都心苦，面貌能好么，
22
用温水洗脸。
温水洗脸，可以彻底打开毛孔，洗干净毛孔里面的脏东西。
减少暗沉，粉刺，黑头。
23
按摩脸部。按摩眼周。
促进脸部血液循环。
