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自去年年底至今，多个部门已经连续多次发声明确2025年养老金的上调，养老金第21连涨马上就要到来了，那么在这个过程中啊，养老金的涨幅始终是大家热议的一个话题。

要知道，虽然养老金每年都在上调，但是这个涨幅啊，却是每年都在降低。2022年涨幅是4%，2023年涨幅降到了3.8%，那么2024年涨幅降到了3%，于是就有很多人猜测，按照这个规律，今年的涨幅啊，估计会达不到3%，有的人说呢，今年的涨幅可能还会继续保持在3%。但不管怎么说，我个人觉得今年的涨幅会在3%左右，不会有太大的浮动。所以各位退休人员，大家也不要过度的争论，我们只要静待官方的通知就好了。

前段时间我们在网上看到一位朋友的自述，他说他今年64岁，缴费了30年，今年如果继续按照3%的涨幅上涨养老金的话，他就能涨150元，因为他目前的养老金是5000元，5000×3%正好等于150元，那么事实真的是这样吗？

其实啊，这位朋友之所以这么说，很大程度上是因为他没有弄懂养老金是如何上涨的。

在我国养老金如果上涨啊，需要通过多方面计算的，通常是按照三步走的方式，第一步就是定额调整，定额调整是大家都涨一样的钱，是非常公平的，不会考虑其他任何因素。第二步就是挂钩调整，它主要体现长缴多得，多缴多得这个原则，如果你缴费年限长，如果你当前的养老金水平也比较高，那么在挂钩调整这部分会更有优势一些。最后这第三步就是适当倾斜调整。适当倾斜调整不是每个人都能享受的到的，是有一些门槛的，比如说高龄倾斜调整是有年龄门槛要求的。或者呢，是那些在艰苦边远地区退休的退休人员，他们也会参与到适当倾斜调整中。但如果啊你刚退休，刚领取养老金没几年，又不是边远地区的退休人员，那么你就无法领到适当倾斜调整的这笔钱。无法领到这笔钱啊，那么你的涨幅与能领到这笔钱的人相比，就会相对低一些。

那像上面我们说的这位朋友，他64岁，缴费30年，目前养老金5000元，按照养老金三步走的方式，今年能上涨多少钱呢？由于2024年的养老金总体涨幅是3%，下面我们就以2024年的调整方案为例，分别举几个例子来跟大家聊聊。

首先，大家要知道，这位退休人员啊，他是64岁，在我国任何一个地方都无法享受到高龄倾斜调整，那么他在养老金调整中只能计算定额调整和挂钩调整这两部分。

案例一：如果他在江西退休。

江西2024年定额调整是26.5元，缴费年限挂钩每缴费一年增加0.8元，养老金水平挂钩按0.9%的比例。那么通过计算这位退休人员的上涨金额就是：26.5+（30×0.8+5000×0.9%）=95.5元，涨幅只有1.91%。从这里大家就能看到，如果他在江西，那么他的上涨金额与他自己所说的能上涨150元这个标准啊，还是差出很多的。

案例二：如果他在河北退休。

河北2024年定额调整是32元，缴费年限挂钩每缴费一年增加1元，养老金水平挂钩按0.94%的比例。那么通过计算这位退休人员的上涨金额就是：32+（30×1+5000×0.94%）=109元，涨幅是2.18%。

案例三：如果他在上海退休。

上海2024年定额调整是61元，缴费年限挂钩每缴费一年增加1元，养老金水平挂钩按1%的比例。那么通过计算这位退休人员的上涨金额就是：61+（30×1+5000×1%）=141元，涨幅是2.82%。要知道上海的养老金调整方案啊，每年在我国都属于一个领先的水平。通过上面的计算，我们可以看出，就算这位退休人员在上海，那么他的上涨金额也是达不到150元的，虽然达不到，但是差距却很接近。

案例四：如果他在西藏退休。

西藏2024年定额调整是51元，普通地区退休缴费年限挂钩每缴费一年增加1.1元，养老金水平挂钩按1.81%的比例。那么通过计算这位退休人员的上涨金额就是：51+（30×1.1+5000×1.81%）=174.5元，涨幅达到了3.49%。由此可见，这位退休人员只有在西藏地区啊，他的上涨金额才能超过150元，要知道西藏地区在我国每年的养老金调整中，涨幅都是遥遥领先的。

通过上面几个案例我们就可以看出，上面的这位朋友，他如果不是在西藏地区退休的话，在我国绝大多数地区，上涨金额是达不到150元的，所以大家在计算养老金的时候，还是要按照三步走的方式来进行，不能只用你当前的养老金乘以涨幅这种方法，他计算出来的养老金也是不准确的。

今天的节目就到这里，我们下期再见。