关于气血的重要性，崔医生已经给大家讲过很多次了，气血是啥？我给你打个比方更好理解，一辆车要想跑起来，是不是得有动力啊，车的动力，是油和电，人体的动力就是气和血，所以说一个人你健不健康、长不长寿，看的就是你的气血足不足。

可以说啊，气血就是一个人的命根！比如说一个人气不足了，会有什么表现？就像那漏气的气球一样，天天软绵绵的没力气，老是不想动，喜欢躺着、靠着，没干点啥呢，就累的不得了。气不足，气的推动作用减弱，还会出现脏腑功能的减退，像是抵抗力低下、容易感冒、消化不良、腹胀等问题。

血要是不够了呢？血它的主要作用是提供营养，血虚的人，首先从脸色上你就能看出来，脸色发白、要不就是发黄，经常会感觉头晕眼花，动不动就眼前发黑，还会出现眼睛的干涩、头发干枯发黄。女性朋友还会有月经的量少、色淡，这都是血虚不能濡养引起的。

所以说想补身体的人呢，不妨就从补气血入手，今天啊，崔医生教大家用桂圆搭配一个药，气血双补。

首先说桂圆，桂圆可能大家都不陌生，平时都当水果吃，其实它也是一味中药，叫做龙眼肉，入心、脾两经，有补益心脾、养血安神的作用，可以用来调理气血亏虚引起的心悸、心慌，失眠健忘，脸色发黄等问题。

另一味是谁呢，就是西洋参了，它就负责补气，能入心、肺、肾经，是一味凉补药，既能补气养阴，还能清热生津，避免会出现一补就上火的情况。这两味药一个补气，一个补血，两者搭配，就把你亏损的气血给补上了。

但是也要提醒大家，补益的药物对于本身瘀堵比较厉害的朋友来说，可能还是会出现补不进去的情况，所以如果你有需要，要在专业医生的指导下用药，不建议擅自用药！