睡眠占了我们差不多三分之一的时间，有一个好睡眠的重要性，相信我不用再多说了。但是现在有很多人啊，都会受到失眠问题的困扰，甚至是一到晚上该睡觉了，就发愁，为啥呀？

不是躺下了睡不着，就是睡着以后容易醒，醒了以后好长时间都睡不着；还有的人呢，倒是能一觉睡到早上，但是晚上这个梦做的呀，比连续剧还精彩，早上起来不仅不感觉神清气爽，甚至累的不得了。

对于失眠，西医一般都是安眠药，强行镇静，睡是睡着了，但睡醒昏昏沉沉的，对于睡不沉、梦多的情况，更是认为没什么问题。那么中医怎么看呢？中医认为啊，心藏神，神，说的主要就是人的精神意识活动。

所以说晚上能不能睡好，跟心的关系是最大的，尤其是现在到了夏天，夏气通于心，这时候天气炎热，很容易耗散心血，心血不足，虚火旺盛，扰动心神，晚上你就睡不好觉。另外呢，还会感觉心烦、口干舌燥、手脚心烦热、盗汗、心慌心悸。

想要调理啊，就要抓住关键——补心血、养心阴、清心火。有一个中成药，这三点啊，都能解决。这个药就是安神补心丸，我们一起来看一下它的组成，方中一共10味药。

其中人参补气、丹参养血，首乌藤及补血又养阴；地黄、女贞子和墨旱莲滋补的是肝肾之阴，肾主一身之阴，从根源上制约心火；珍珠母、合欢皮安神；菟丝子平补阴阳，还有一味五味子收敛耗散的心阴。全方配伍，把心血、心阴补足了，人也就能睡好了。

但是也要提醒大家，用药一定要对症，如果不是心血不足导致的失眠，就不适合了，所以如果你有需要，一定要在专业医生的指导下用药！