人活在这个世上最大的错误就是生闷气，因为这不仅解决不了任何问题，还会给自己的身体造成巨大的伤害。

生闷气说到底就是惩罚自己，不要觉得生闷气无所谓，等身体出了状况，追悔莫及的时候就晚了，就算你会后悔也完全没用了。

一个女人想要活得快乐，就不要生闷气，不要和别人比较，也不要对别人有太多的期待，只需要做好自己，明白生活是你自己的与别人没有关系就行了。

当你做到了这些，日子才会过得舒坦，作为女人如果你总爱生闷气，那么建议你多看看这3句话。

一、不要对任何人有期待

我们总是喜欢把自己的想法强加给别人，以为别人也会和自己一样把事情办得漂亮，可殊不知人与人之间的标准是不一样的，你的标准别人未必认同。

也不要觉得自己帮了别人了，那么别人也应该帮助自己，这世上真么那么多应该，你的做法只是你的自己的做法而已。

所以，活着我们不能对任何人有期待，做好自己的事情就行了，因为期待越高就会越失望，让自己生闷气，活在痛苦之中。

朋友沫沫以前就是一个特别喜欢生闷气的女孩，直到身体出了问题，她才知道生闷气有多么可怕，甚至会对健康造成巨大的威胁。

在朋友圈中沫沫是比较热心的人，她对别人总是务实地帮助，因为无私她自然也对别人有了一些期待，以为自己遇到问题，别人也会帮助自己，但是她真的错了。

前段时间，沫沫遇到了一点麻烦，想问自己的好朋友借点钱，她本以为没有问题，没想到好朋友一口回绝了，这让沫沫非常生气，虽然生气但朋友也不知道，就是生闷气。

沫沫生气的理由很简单，我对你这么好，为何你要这么对我呢？简单来说沫沫把人性想得太简单了，期待太高了。

要是没有过高的期待，自然不会有问题，更不会生闷气惩罚自己。

作为女人活在这个世上千万不要生闷气，因为这代价太大了，与其生闷气不如看开一点，至少这样才会让自己活得更洒脱一点。

二、懂得好好爱自己

在这个世上任何人都可以不爱你，但你不能不爱自己，只有懂得爱自己，你的人生才有意义，一个人若是连自己都不爱了，那么整个世界也不爱他了。

我有个朋友就特别不爱自己，她经常熬夜不吃早饭，她原本以为这不会有问题，直到前段时间犯了胃病去了医院才意识到问题。

医生明确告诫她以后要按时吃饭，早点睡觉，要是再这样折腾身体，早晚会遭到身体的反噬。

有了这次教训，朋友像变了一个人，她不再熬夜，开始按时吃早饭，遇到一些事情也不再生闷气，在她看来，这些和身体健康比起来都不重要。

活得幸福的女人都明白，自己才是最重要的，别人的生活与自己没有关系，别人的愉悦自己也无法感同身受，与其去考虑别人的感受不如过好自己的日子。

懂得爱自己的女人是不会生闷气的，因为他们知道生闷气的代价有多大。

就像有句话说的：

“人活在这个世上不是为了受苦的，而是为了追求幸福的，所以我们自己要呵护自己，明白好好爱自己，才是终生浪漫的开始。”

事实上真是这样，当一个女人懂得爱自己了，她就明白了生活的意义了。

三、不要和他人做比较

人之所以活得不快乐说到底就是因为太过于比较了，别人有的自己也想有，比过了还好，比不过就会生闷气，觉得自己倒霉。

这样的人其实是不懂得生活的，生活的幸福本来很容易就能获得，但是他却给上了很多复杂枷锁，最后让自己过得不爽。

朋友晓梅就是一个特别喜欢比较的女人，谁买了什么样的衣服买了什么样的包包，她都会攀比，甚至连一管口红都不放弃比较。

看到她这个状态，我觉得很悲哀，很明显她不懂得生活的意义，让自己活得很累，她每天就是看看朋友圈里谁买好东西了，想办法把人比下去。

也许比下去的刹那她是幸福的，可是这份幸福也太短暂了吧。

活在这个世上真的不容易，既然有幸活在这个世上就要好好珍惜这个机会，别总是因为别人而让自己难受生闷气，最终受到伤害还是自己。

往后余生，希望每个女人都能明白生活的真谛，做到不生闷气，把生活过成自己喜欢的样子而不是别人喜欢的样子。