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懂劲-杨丽太极拳知识大全

桃桃柠檬 2025-02-07 15:42:40

懂劲是指感知、控制和应用劲力的能力。懂劲也称为“知劲”，与听劲相似，能够听出劲力变化就是一种懂劲。“懂”字出自王宗岳《太极拳论》：“粘即是走，走即是粘；阴不离阳，阳不离阴；阴阳相济，方为懂劲。”王宗岳还提到：“由着熟渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。”太极拳将“着熟”“懂劲”“神明”作为三个练习阶段。

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桃桃柠檬

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