减肥的苦，只有真正胖过的人才懂。

众所周知，只要坚持“少吃多动”，哪怕是天蓬元帅下凡，也能瘦成一道闪电，但实际情况却是：只要一少吃，就会食欲大增、嘴馋难忍；稍微一运动，就会刺激食欲、大吃特吃，反而更胖。

一组数据更让人崩溃，节食减肥人群，超8成1年内体重就会反弹，4-5年后，几乎100%的人都恢复甚至超过初始体重。

面对人们屡屡“中道崩殂”的减肥大业，中日友好医院减重糖尿病健康管理中心主任提醒，肥胖乃“万病之源”，是三高、心血管疾病等的风险因素，还与多种恶性疾病发生相关。

看着肚子上圆滚滚的肥肉，李成（化名）下了无数次决心，但同样倒在了节食、运动的痛苦面前，难以坚持到“瘦下来”的那天。最近，他刷到一条新闻——有一种“瘦身菌”，只要鼻子吸一吸，就能提高大脑的节食信号，轻松实现减重目标。

从鼻子吸入的“瘦身菌”，究竟是怎么代替“管住嘴”和“迈开腿”的煎熬过程呢？

新加坡国立大学Matthew Wook Chang团队于顶尖期刊《Cell》发布研究，通过鼻腔向肥胖小鼠输送表达瘦素的“瘦身菌”，小鼠继续变胖的趋势明显被控制，食欲也有所下降，此外葡萄糖代谢、脂肪堆积的状况也有所改善，更惊喜的是停药后效果继续维持。

不过，这种“吸入式减肥法”目前仅在动物实验阶段，距离人体测试还有漫长路程。而且作为新兴肥胖治疗手段，即便未来上市，其初期价格也可能会居高不下，就像起初只有富商名流用得起的“减肥神针”司美格鲁肽。

与此同时，自去年起，江浙沪地区流行起一种口服“瘦身菌”，据称能“养成易瘦体质、减腰不反弹”，在京东等平台吸引超10万人关注，引发大众对“躺瘦”的积极尝试。

在我国，肥胖问题日益严峻，像李成这样的肥胖人士约有近2亿。传统减重方式，如运动、节食，过程漫长又痛苦，“跑几步就喘”、“饿一饿就两眼发黑”的大众很难坚持到最后。

此时，新晋走红的“瘦身菌”AKK001，似乎给减重人群带来新希望。AKK001本质上是一类天然肠道微生物，在健康人体内占比3%-6%，令人惊讶的是，其在肥胖和代谢障碍人群体内的占比，仅是健康人群的1/100到1/300。

口服补充AKK001后，它能发挥独特作用。一方面，可使人体天然“饱腹感信号”提高132%，让服用者轻松“管住嘴”，减少暴饮暴食，防止摄入过量食物。另一方面，它还能促进“燃脂蛋白”P9分泌。据官方披露的减脂实验数据，服用后减脂效果可达16%。

好消息不断传来，据《新华日报》《凤凰网》等媒体报道，天津大学浙江研究院与上海原衍生科企联合落地的菌株原料，其生产规模已突破年产20吨。这一产量十分可观，足够覆盖150万人的长期需求，有望让更多人受益于这一科研成果，为肥胖和超重人群的减重之路提供有力支持。

此前，国家卫生健康委印发国内首部《肥胖诊疗指南（2024版）》（下文称《指南》），再度让减肥话题成为焦点。《指南》显示，我国超重与肥胖人群患病率持续攀升，目前两者合计占比超半数。其中男性肥胖比例远超女性，于35-39岁达到峰值。

对此，《指南》除提及减肥科技辅助外，还给出科学减肥的生活方式建议。倡导从心理、运动、临床营养治疗、药物干预等多途径入手，推行“以患者为中心的多学科协作诊疗模式”。

首都医科大学附属医院副院长表示，未来大医院或建立体重管理中心，为肥胖患者就医提供便利。相信不久后的将来，随着科学研发推进、市场与医疗共同发力，减肥有望变得轻松，如同喝水般简单。