五一小长假刚刚结束，#旅行七天和老公吵了五次#这一话题就登上了各个社交媒体的热搜。

有网友分享了五一假期和老公出游的糟心经历。

据网友介绍，在七天内她和老公共计发生了五次比较大的争吵，其中争执原因包括：男方把手机弄丢焦躁故意找茬、男方不听劝阻高价买草药、男方拍照技术不佳、晕车难受却被捉弄等等。

这对夫妻的经历引起大批网友的讨论，很多人表示感同身受，认为这对夫妻描述的真的都是很容易吵起来的事情，确实控制不住自己。

也有不少网友分享了自己的经历，表示旅途中吵架再正常不过了；还有网友觉得，一起旅游很能暴露缺点，所以非常考量情侣之间的关系。

今天小瞳就从婚姻家庭经营的角度和大家聊一聊，夫妻在旅行途中如何避免吵架呢？希望对你的生活有所帮助：

01

不要充当甩手掌柜

常常有人说，旅行是考验两个人感情的试金石，这是因为旅行能很大程度上暴露出一个人性格和生活习惯上的优缺点。

毕竟日常生活平淡而有序，有些隐藏在两人之间的问题，确实需要一些脱离日常的事才能体现出来。

比如：两个人对旅行这件事的期待值是否一致？还是一个人热爱旅行，一人只想宅在家中？谁来主导筹划？是两个人都有强烈意见，还是一人做主导，一人不介意跟随？遇到意见分歧，如何调解并互相妥协？

这些琐碎小事处处都体现着两个人的默契，也是亲密关系很好的磨合机会。

如果双方在出发前，意见没有达成一致，那在旅行的过程中爆发争吵的几率就会大大增加。

其实在旅行中吵架的人并不在少数，据相关数据调查显示：约80%的情侣和夫妻们，曾经在旅行中都爆发过不止一次的争吵，其中约20%最后双方都不欢而散。

小瞳始终认为：这需要夫妻提前制定出行计划，彼此承担起自己相对应的责任，不要遇到问题就逃避。

其次，在旅行的过程中，两个人能否充分考虑到对方的感受，能否共同应对突发事件，能否彼此尊重，都决定了在旅行结束后，两个人能否继续顺利的走下去。

02

不要让交流变成对抗

在旅途中，很多夫妻和情侣往往不是在吵架，就是在即将吵架的路上。而爆发争吵的原因，其实大部分都是因为男女双方，本身对于旅游的想法就不太一样。

“你怎么选了这个酒店？”、“你为什么不听我的？这里又贵又不好”、“你就喜欢这种不实用的”、“这有什么好看的，有什么好玩的”等等。

这些话听起来是不是很耳熟？其实，所有的不满意，本质来看，都是--你没做好。

亲密关系中，虽然很多事情说起来鸡毛蒜皮，但随着日积月累，很多难以调和的矛盾就是从这些小问题开始的。

所以，夫妻之间最好提前说开。亲密关系中的冲突有千千万万，很多都是沟通不畅带来的，当夫妻之间产生不同意见时，我们需要保持一种觉知，对方不一定是冒犯我，我们只是对一件事有不同的假设。

小瞳始终认为：在亲密关系中转化内在的冲突和恐惧，需要双方清晰、正向、真实地表达自己的感情和需要，在沟通过程中，不要让交流变成对抗。

在旅行过程中遇到分歧时，需要双方回到核心目标并用行动去化解问题！也就是：变“你、我”，成【我们 】，一起解决问题。

03

不要让冲突变成伤害

心理学家罗兰.米勒认为：“每当我们的动机、目标、信念、观点、行为妨碍到别人，就会产生冲突。”

亲密关系中，很多的冲突中都带着张力，多少会让关系有点紧张，这种紧张，激发了彼此对亲密关系的焦虑，面对焦虑，通常人们都有两种处理方式：一种是开放自我，解决问题；一种是封闭自我，逃避问题。

亲密关系中，很多人都容易陷入一个误区，不由控制地将自我意识强加于伴侣身上，在发生矛盾后，会执着地追求：你必须向我道歉，而且要充满诚意，要达到我心中的预期，然后我才会原谅你。

这是关系中最具有杀伤力的，要知道，人都自恋而脆弱的，在亲密关系中，执着于让别人道歉的人，是为了捍卫自己的自恋，但对方为了保护自己的自尊，同样不会这样向你道歉。

即使对方道歉了，也不可能达到你期待的、带着诚意的状态。

小瞳始终认为，夫妻之间需要共同商议出矛盾的应对方式，很多时候之所以产生矛盾，是因为我们只看到了对方身上的问题，而忽视了自身的问题，这就是矛盾的根源。

试想一下，如果只揪着对方的问题不放而忽视自身的问题，只会让彼此之间矛盾加剧；相反如果夫妻在产生矛盾的时候都懂得去观察自身的问题，彼此沟通，互相理解，就不会让冲突变成互相伤害。