养生贵在养心：不良心境如同毒草，长期处于其中，会使机体抵御疾病的能力下降，损害自身的身心健康。实际上，人生只有一次，没有彩排，更不需要彩排。活着就要活得精彩，快快乐乐地享受每一天，你无法选择如何死去，何时离去，但你能决定此刻怎么去活。
人生中贵在养心，心养好了，人就能开心幸福，知足常乐，减少疾病。
1
让自己的身边充满爱。
爱，最养心。
不要总是等着别人爱，即使没人爱你，你也要给自己很多很多的爱。
让自己的生活充满爱，做那个批发“爱”的人，在你身边也会爱意满满。
2
用爱来教育孩子，才是最好的教育。
爱，能让孩子感受到幸福与关注，他们开朗，自由，善良，自信，对未来满满的期待。
3
别把什么东西看得太过于重要。
一旦失去，你就如同跌进了地狱，无法走出自己铺设的阴霾，最后失去信心与动力。
所以什么事都要看淡一些，把自己摆在最重要的位置。
4
慢慢养自信。
鼓励自己，对自己说正能量的句子“你是最棒的！你是世界上独一无二的，没人能代替你！”
5
喜欢自己拥有的，不必嫉妒别人。
自己拥有的，才是自己的，才是最好的，别人拥有的，都是天方夜谭，跟你无关。
6
别动不动就生气，好好调高自己的气点。
把脾气养好。
脾气越好，生活越来越好越开心，脾气好事业顺心，生活随心，感情甜蜜。
7
别把别人想得太坏。
把别人想得好一点，你就会对别人更多的友善，别人也会对你好一点。
8
不要对事情有过高的期待。
如果不成功，心情也会跌进悬崖，一落千丈。
降低期待，成功有惊喜，不成功也淡然。
9
找到自己喜欢的东西或事情。
能让自己保持开心，多去寻找，多去做，满满的成就感。
10
放慢自己的生活。
停下脚步看美景。
让美景治愈你，让自己融入美景，让生活和自己越变越美。
11
做什么事情不要太着急。
不要急，一切都是最好的安排。
12
做一些放松的事情。
比如喝喝茶，聊聊天，散散步，谈谈心，发发呆，摇摇椅，哼哼歌，逗逗萌宠。
13
记住别人的好。
当你记住别人的好，你就会去感恩，就不会感觉别人欠你500万了。
你的眼神看世界更加柔和，就能欣赏到美好与温暖。
14
学会放下。
放得下，想得开，遇到难事伤心事都不会放心上。
15
健忘不开心。
忘掉，烦恼就不存在。
多记得开心的事，多淡忘不开心的事。
16
偶尔开一点恰到好处的玩笑。
笑一笑，乐一乐，没什么过不去的坎。
一切都是刚刚好。
17
学会寻求安慰。
找一个的知心人，聊聊难处，找找安慰。让自己有个出口，解放自己。
18
找一个知心好友聊聊天。
找一个树洞，倾诉内心的苦。
苦，分享就能减半，乐，分享就能加倍！
19
发现生活的美。
需要你发现美的眼睛与心灵。
20
不要逼迫。
无论对象是自己还是别人。
21
多看看书，也许你会从里面找到答案。
一句话，一个段落，一个思想能让你豁然开朗。
22
看看美好的事物。
比如花朵，帅哥美女，美景，精致漂亮的装饰品。
