随着乘风破浪4的开播，卢靖姗带宝宝上班的事情一度冲上了热搜，原来是她刚表演过后，就急急忙忙赶去喂奶，这时大家才知道原来她是带着6个月大的宝宝一起来工作。

很多人看到后就纷纷吐槽韩庚，说他不帮忙带孩子，要一个妈妈这么辛苦。

但其实之前就有消息说，韩庚为了专心陪产，特意停工了8个月，而且有人拍到他们一家出游的时候，基本上都是他在抱娃。

这次的浪姐初舞台，也是韩庚动用了自己的人脉为老婆精心准备的，她也不负众望，拿下第三名的好成绩。

其实这次卢靖姗刚生完孩子不久就出来参加比赛，老公和婆婆也没有用孩子做借口不给她参加，反而是给予了她工作和生活上很多帮助，其实这样和睦的家庭，不是更值得托付吗。

不过刚坐完月子就要回去公司工作的人，也不在少数，作为妈妈应该要怎么平衡孩子和工作呢？

1、安排好喂奶的事情

无论是母乳还是奶粉喂养，在上班前都要提前做好准备。如果是母乳喂养，就需要在空闲时间提前挤好母乳放在冰箱。

妈妈在上班时间如果涨奶也要及时用吸奶器挤奶，一个是为了保证泌乳量，另外一个就是为了避免堵奶的风险。

如果是奶粉喂养，就要提前做好转奶的准备，别暴力戒母乳，习惯喝母乳的宝宝刚开始喝奶粉肯定会不习惯的，要提前两三周时间给孩子转奶，这样妈妈上班后心理压力也没那么大。

2、给宝宝做心理准备

很多人以为宝宝才几个月，哪里明白，但我们也要做好准备，因为宝宝前几个月每天都可以见到妈妈，突然之间妈妈不见了，肯定会不适应，甚至会出现不安、焦虑、哭闹不止的情况。

我们除了可以提前跟宝宝说，还可以提前做模拟，就是到了上班时间，妈妈可以穿好衣服，出去一阵子，到时再回来，让宝宝适应一下，也让他知道妈妈出去后不会不回来，等宝宝习惯后，待正式上班就会减少这种分离焦虑。

另外，喂奶也建议提前换人喂，这样也能让他提前适应。

再者，还可以准备一些有妈妈味道的衣服或者物品，这样等妈妈上班后，宝宝抱着这些东西，也能感受到妈妈在自己身边。

3、让家人做好准备

如果之前一直是自己带娃，那准备上班前要让家里老人家提前过来家里做好准备，起码要知道孩子的作息时间，饮食规律，什么可以做，什么不能做，要提前跟老人家沟通好，避免矛盾。

而且也需要给点时间宝宝适应，如果是一直跟老人家一起住的话，上班前一段时间，就试着放手给老人家带孩子，这样可以减少很多分离焦虑的麻烦。

4、协调好工作时间

虽然大部分的工作都是朝九晚五，但还有很多人可能需要轮班、掉班或者996，那么妈妈在休完产假后，就要好好考虑下该如何协调自己的工作。

如果自己能力和家庭能协调过来，就没问题，如果工作强度大，自己无法兼顾家庭，或者整天需要加班，那就要考虑是否要重新换一份工作。

重新找工作的话，也尽量选离家近的，这样中午时间也可以回家照顾下宝宝或者喂奶，能更好地过渡这个阶段。

产后重新上班的妈妈的确非常不容易，希望家人也可以尽量帮助妈妈和孩子尽快度过这个时期。

多主动做家务，多帮忙带孩子，减轻妈妈的负担，给予妈妈更多关心，相信妈妈们都能愉快地度过这段时间。