近日，一个中考考场外的妈妈对孩子大发脾气并崩溃大哭，这事一下子被冲上了热搜。

事情是这样的，一个考完中考的孩子跟妈妈说，自己忘记填写答题卡了，听完后，妈妈立马就崩溃了。

她撕心裂肺地对孩子怒吼：你又不是没有写，怎么能忘了填答案，我想不通......接着就把手里的东西重重地摔在地上发泄。

很多网友看到后，纷纷指责这个妈妈，说她给孩子太大压力，还说很窒息。

但同为一个妈妈，我十分理解这个妈妈的感受，换做是我，我也可能会崩溃。因为孩子不是说不会做，而是答题了，却忘记把答案写在答题卡上，这不是能力问题，是一个大写的粗心，要是忘记填写的话，这分数变成什么样，真的不敢细想。

孩子在读书的过程中会经历大大小小各种考试，先别说能力怎么样，但一些基本的准备一定要做好，因为到后面，很多时候比的就是这些细节。

1、做好准备

历年高考都出现过无数次考生忘记带身份证、准考证的事情，不是老师、家长帮忙就是要出动交警一路开绿通护送，这些事情明明就可以提前准备，出门前反复检查就能避免。

考试前一定要仔细、多次检查，需要用到的文具、证件等是否带齐，做好十足的准备，因为只有做好准备，心里才会踏实，这样才能减少影响自己考试的因素。

2、注意饮食

这个看似跟考试没有关系，但实则也是非常重要，考试前家长正常准备饮食给孩子没问题，但考试前一晚尽量是以清淡为主，当天早上也必须要吃早餐，因为低血糖很可能会影响孩子考试的状态。

而且早餐也需要是平时经常吃的食物，千万别贪新鲜或者为了一些彩头给孩子吃一些乱七八糟的食物，不然到时他在考试途中肚子痛，那可就麻烦了。

另外，还要提醒一下，考试前记得去洗手间，保证自己的在考试期间，不要因为人有三急的问题影响到自己。

3、找到一个适合自己缓解压力的方法

考试前要说不紧张是假的，但每个人都应该在学习的过程中锻炼出一个技能，就是找到一种属于自己的缓解压力的方法，例如深呼吸、运动等等，考前可以适当做一下，给自己一点心理暗示，让自己更好地度过这个紧张时刻。

4、回顾重点

考前几天基本上是不能把全部内容都过一遍，这时可以引导孩子把自己的错题、老师强调的重点加以巩固，这样就能更好地让自己进入考试状态。

5、调整好自己和孩子的心情

很多孩子之所以有压力，都是因为家长给的，他们整天跟孩子说“这次全看你了”、“你一定要考到班级前五，不然就。。。。”这些话，非但不能激发孩子，还可能给他过多的压力。

家长要调整好自己的情绪，不要给他们徒增无形的压力，平时可以跟孩子多聊聊天，分担一下他们的压力，有时把孩子心里的顾虑解开了，他们就可以更加心无旁骛地专心考试。

目前，这件事可能有反转，据说当地的中考数学不需要填写答题卡，家长崩溃另有原因。

但无论是什么原因，都希望家长和孩子可以共同度过这个人生的重要时刻。

我们不能每次都指望孩子超常发挥，但一些基本的心态和准备，都做足了，剩下的就靠孩子自己了。