夏日炎炎,吃啥最爽?这8道家常菜,一分钟学会,清爽不油腻!

鹤怡锦绣 2024-07-30 18:21:05

​大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

凉拌豆角

食材准备:豆角、小米辣、蒜末、辣椒面。

做法流程:

1.豆角清洗干净,然后切成小段,接着起锅烧水,水烧开之后,放入豆角焯煮五分钟左右焯熟,再捞出沥干水分,放入大碗中备用。

2.切好蒜末和小米辣,放入另一个碗中,接着淋入热油爆香,然后加入两勺生抽、一勺生抽、和少量的食盐、鸡精一起搅拌均匀即可。

3.最后再将调好的酱汁淋入大碗中,然后和豆角一起抓拌均匀入味,即可开吃。

醋溜娃娃菜

食材准备:娃娃菜、蒜末、干辣椒、葱花。

做法流程:

1.娃娃菜清洗干净,然后切成小段备用,接着切好蒜末、葱花和干辣椒。

2.热锅烧油,油热以后,放入蒜末和干辣椒爆香,接着倒入娃娃菜一起翻炒均匀。

3.炒软以后,再加入适量的食盐、生抽、蚝油和白醋调味提鲜,继续翻炒均匀入味,

4.最后撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃。

凉拌生菜

食材准备:

1. 生菜(适量):将生菜的叶子一片一片地撕下来,放在清水中浸泡至少30分钟,洗净后控干水分。

2. 大蒜(适量):切成蒜末。

3. 干辣椒(适量):横向切一两下,适当去除干辣椒籽。

4. 黄瓜(适量):切片备用。

制作步骤:

1. 将生菜叶洗净后控干水分,用手掰成两段,将黄瓜切片放在旁边备用。

2. 在大碗中,将蒜末、干辣椒籽、食盐、生抽、蚝油、白糖、鸡精、白米醋等调料混合均匀。

3. 锅中倒入食用油,加热至有烟冒出,然后迅速浇在步骤2中的蒜汁上,搅拌均匀。

4. 将步骤1中的生菜和黄瓜片放入盘中,将步骤3的调料汁均匀淋在生菜和黄瓜上。

5. 拌匀即可食用。

凉拌猪耳

食材:猪耳一副, 芹菜叶适量,花生适量,葱、香菜、姜适量,花椒适量,大料、小茴香适量,芝麻适量

调料:盐适量,清鸡汤适量,酱油适量,红油适量,花椒油适量,花椒粉适量

制作步骤:

1. 猪耳处理:猪耳入锅加凉水飞水,捞出冲干净血末。

2. 白卤水煮猪耳:将飞水后的猪耳放入锅中,加入大料、小茴香、姜块等香料煮开,转小火煮40-50分钟,直至筷子可以轻松插入猪耳。煮熟的猪耳放冰箱过夜,胶质凝固后变得更为爽脆。

3. 炒香花生:将花生炒香,搓去表皮,用擀面杖碾碎备用。

4. 制作花椒油:加一勺油进锅里烧热,加入一大把花椒离火,过滤即得花椒油。

5. 切猪耳:将凉透的猪耳斜刀切成大薄片。

6. 准备调料:将炒熟的花生碎、芝麻、盐、清鸡汤、复制酱油、花椒油、花椒粉混合均匀。

7. 拌猪耳:将切好的猪耳放入碗中,加入步骤6的调料,拌匀。

8. 装盘:将拌好的猪耳铺入盘中。

9. 撒上葱花、香菜末、芹菜叶,即可食用。

红烧豆腐

材料:嫩豆腐 1块(约400克,切块);葱 1根(切段);姜 1小块(切片);蒜 3瓣(切片);生抽 2汤匙;老抽 1汤匙;白糖 1茶匙;料酒 1汤匙;盐 少许;清水 适量;食用油 适量

步骤:

1. 将豆腐切块备用。

2. 葱切段,姜切片,蒜切片备用。

3. 锅中加入适量食用油,烧热后放入葱段、姜片和蒜片,煸炒出香味。

4. 煸炒香后,将豆腐块放入锅中,轻轻翻炒均匀。

5. 加入生抽、老抽、白糖、料酒和少许盐,继续翻炒均匀,让调料均匀裹在豆腐上。

6. 加入适量清水,水量刚好覆盖豆腐,盖上锅盖,改为中小火煮制约10分钟,使豆腐入味。

7. 待豆腐煮熟入味后,收汁至适当浓稠度,即可起锅。

清蒸黄鱼

材料:一条大黄鱼;蒸鱼纳豆油40克;盐适量甜料酒少许植物油适量;葱、姜适量

做法

1、洗净鱼鳞,在鱼身上切斜刀,在鱼身两面均匀涂上少许甜料酒,消除腥味,稍微涂点盐调味,盐涂在上面就可以了。

2、蒸纳豆油放在鱼的身体下面会自然地有咸味,涂上盐后,在太咸的鱼肚子里放入葱和姜。

3、放入蒸笼蒸15分钟左右,时间要根据鱼的大小决定,蒸后不要急着打开锅。

4、在锅里蒸5分钟鱼出锅后从盘子里的汤汁出来,浇上蒸鱼的纳豆油,撒上葱姜丝,在锅里烧植物油,浇到鱼身上蒸鱼功成,用青椒点缀一下。

腐竹蒸牛肉

食材准备:牛肉、腐竹、姜丝、葱花。

做法流程:

1.牛肉清洗干净,然后切成薄片,放入大碗中,接着加入姜丝和适量的淀粉、生抽、蚝油和花生油,再抓拌均匀,腌制20分钟备用。

2.泡软腐竹,然后清洗干净,铺在蒸碗底,接着将腌制好的牛肉铺在腐竹上,最后沿蒸碗边沿淋入少量清水。

3.最后冷水上蒸锅蒸煮15分钟左右,再撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃。

牛柳节瓜

材料:去皮西葫芦1个,切成丝的牛肉丝,切成小块,葱姜蒜切成小块,料酒1大勺,生抽2大勺,盐和胡椒粉适量,食用油适量;葱花(任选)适量。

1.准备食材:把牛肉切成丝,放入酒,盐,胡椒粉腌制片刻。西葫芦去皮后切成片,备用。

2)煎牛肉:将油烧热,放入葱姜大蒜翻炒至颜色变黄。

3)炒瓜:把切好的瓜放在平底锅里翻炒几分钟。

4)调料:加酱油、盐、胡椒粉调味。

5)翻炒:将切好的牛柳丝及西葫芦片均匀地翻炒,确保所有的配料都充分拌匀。

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