中医上讲：肝属木。它理应像树木一样肆意舒展、畅达条顺，充满无尽的活力。

但现在生活节奏快、压力大，很多朋友瘀血、痰湿重，把肝堵得“喘不过气”！脂肪肝、肝囊肿、肝硬化等疾患更是见怪不怪。

我也是看在眼里、急在心里，今天这篇文章就给大家介绍一个小果子，用对了，横扫多种肝病！它就是乌梅。

1. 化脂降浊

乌梅味酸、涩，性平，可调节气机、推动体内痰湿、浊脂的代谢。现代医学对于这点也给予肯定，认为其所含有的有机酸、黄酮类、萜类等物质，可对调节脂质代谢相关的酶活性或信号通路产生影响，进而起到一定的降脂作用。

像一些朋友存在脂肪代谢相关的病症，如高脂血症、脂肪肝、痰湿型肥胖等，乌梅搭配对了，都能帮上您忙。乌梅+陈皮+桑葚+玫瑰花：开胃健脾、消脂化浊、乌发明目。乌梅+生姜：养阴生津、暖胃健脾、补气血。

2.解酒保肝

乌梅不但能调节肝脏酸碱环境、解酒降酶，还有一定的助消化、强食欲之效果。像一些朋友喝酒后肝气生发太过，出现头痛、呕吐等不适，亦或是气血不畅夹杂虚热：肢体麻木、关节拘急、手足震颤、爪甲干枯脆薄、视物模糊......平时喝点乌梅汤（乌梅加白糖煮水）都是不错的。

（注：乌梅不适合外感咳嗽、泻痢初起、孕妇、湿热实邪的朋友。）

这个时候可能会有朋友问了，“怎么都是调理的代茶饮呢？如果我有肝病，怎么用好乌梅呢？”在这里也给大家分享几个我临床上常会用到的基础方，希望能给朋友们一些帮助。

祛脂化痰汤

基础方：柴胡、枳实、杭白芍、乌梅、郁金、青皮、佛手、川芎、山楂、连翘。

适应症：适用于气滞郁阻而致的脂肪肝。症见胁肋胀痛、胸闷腹胀、心烦易怒等。

活血软肝汤

基础方：乌梅、木瓜、生麦芽、刺蒺藜、三棱、莪术、生黄芪、生扁豆、甘草。

适应症：适用于慢性肝炎、早期肝硬化（气滞血瘀型）见肝功能异常、精神萎靡者。

散结消囊汤

基础方：柴胡、娑罗子、赤芍、香附、法半夏、刘寄奴、当归、路路通、合欢花、炒白术。

适应症：肝囊肿症属瘀血内阻、肝失疏泄、肝肾不足者。

最后还是要叮嘱大家一句，方是好方，但应用到每个人身上，剂量和药物的种类必然是有所调整的。所以一定要找专业的医生辨明自己的情况！切勿随意用药伤身！