说到孩子近视这事儿，真是让我操碎了心。今天就来说说，近视防控这一年，我们度数少了75度，我们都做了啥？

首先，要做好孩子的检查结果记录

近视后，我们基本是三个月复查一次，每次验光的结果，自己都会收留着，也是为了每次检查完，好跟上次的去做对比，这个不麻烦，收集好，会看验光单就行！实在不会，就每次验完了找医生给你讲清楚就行。

第二，我们是戴眼镜的

我们戴的是离焦眼镜，因为我们就是单纯的近视，查过视功能，也都是没啥大的问题，所以配镜相对比较容易！但是在这里就是注意选好牌子，很多医院的离焦镜都是国产的，一点也不比进口的便宜，所以我们当时是在外面配的眼镜。再有就是这个眼镜戴上就不要摘来摘去了！要一直的戴着，戴的时间其实是越长越好的。

第三，基础环节其实最难

这个基础其实就是用眼习惯、户外、饮食和营养、卫生哪些部分！这些其实都是和近视眼密不可分的！我们近视以后就开始纠正用眼习惯，手机不给看了，以前坐的歪歪扭扭，现在是端端正正。以前户外一周累计都没多少，现在一天的户外都比以前一周多！以前挑食，现在其实也还是挑食，但是吃的种类多了，我也给买了乐睛视力营养素在补！所以整体都比以前是有说改进的。

最后，其实就是坚持！

也就是你认为对的，也确实是对孩子近视有好处的，就要一直坚持，这个过程很漫长，也很枯燥乏味！但是检查下来，当孩子的复查结果一步步好转，也就会觉得很值得了都。

我们一年前双眼近视225度，现在是150度，虽然说清零不可能实现了，但是至少少了一些，那就是去配镜，那也比以前配225的便宜一些了不是吗？