增强免疫力的几个有效方法

博惠评健康 2024-09-28 13:57:10
经常有人问,吃什么药物可以增强免疫力? 免疫力是身体健康的基础,很多人都知道免疫力的重要性,所以,很多人总想着如何增强免疫力,而正是因为有这个“民意”基础,各种打着增强免疫力旗号的保健品或“药物”就有了巨大的市场。保健品可以自己买,所以,这类打着增强免疫力旗号的保健品一直很火爆,可以说赚得金盆满钵。而那些所谓的增强免疫力的药物,即临床经常有的辅助药,也是很受欢迎,不只是受患者和家属欢迎,不少医生也是大力推崇。有的医生动不动就给患者开出所谓的增强免疫力药物,既迎合了患者的心理,也可能还有其他原因..... 其实从上面一段话,读者就应该已经能看出我的观点,所谓的增强免疫力的药物,通常是作用不大的,更多的只是一种心理安慰。你肯定会问,既然这样,这类药物为什么会一直存在临床,为什么能批准上市?其实吧,药物不是用来增强免疫力的,而是用来调节免疫力的,对于部分特殊情况,在某些特殊情况下,这类免疫调节药确实有一定的作用。但关键的问题是,这类药物已经严重滥用了,成了万能的神药,不管什么情况,动不动就用,普通的心理是,反正是增强免疫力嘛,这难道会有错吗?在这种心理作用下,有的患者或家属会强烈要求用所谓的增强免疫力的药,有的医生也求之不得,而有的医生会主动给你用,一句话,不管三七二十一,一概用上。什么药有如此广的适应症?这真是不可思议,真是“万能神药”。事实上,适应证并没有这么广,是人为地滥用了。不管是所谓的增强免疫力的保健品,还是所谓的增强免疫力的药物,多数是在乱用,是滥用,这个风气要不得,花钱还可能受伤害。 其实吧,真正有效的“增强”免疫力的方法,反倒是最便宜甚至是不用花钱的,那就是:良好的生活方式有助于增强免疫力,其实准确地说,不伤害免疫力,就是 在“增强”免疫力,我们要做的是呵护免疫力,不要做削弱免疫力的事。比如,如果你连足够的睡眠时间都保证不了,你的免疫力就会下降,你吃什么保健品或药物都是没用的,一边吸烟喝酒熬夜,一边用着所谓的增强免疫力的保健品或药物,这真是可笑至极。 写到这里,估计有的人还在问,你还是没有告诉我们增强免疫力的药物有哪些啊。唉,看来我白说了,说明你没认真看或没有认真思考,没有真正理解我想表达的意思,那你还是去买保健品来增强免疫力吧,或者要求医生帮你开所谓的增强免疫力的药物来用,各取所需嘛,你高兴就好,至少对你有心理安慰作用,这也许算是一种作用吧。 最后强调一下: 1、多数情况下所谓增强免疫力的药物是完全不必要的,不要要求医生开这类药,如果有医生主动开这类增强免疫力的药物,也要多留个心眼,临床用药要尽量简化,很多辅助药(主要是所谓增强免疫力的药物)并不必要。 2、某些病情下如有需要,请按药物适应症来用,不要滥用。 3、打着增强免疫力旗号的保健品基本上是夸大其词,不要轻信。 4、良好的生活方式,均衡多样化的饮食,规律的作息,运动,不吸烟不喝酒,良好的心态....这些才是真正既有效又不费钱的“良药”,可很多人就是不去做,或者做不到。一边做着损害免疫力的事,一边寻找所谓的增强免疫力的药/保健品,滑稽可笑!
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