大家好，我是谢医生！有位患者说他肾虚好几年了，六味地黄丸、金匮肾气丸吃了个遍，但怎么越补越难受？今天，我们就通过这个真实案例，了解一下原因。
患者42岁，主诉，平时感到疲劳乏力，腰酸腿软已经3年 了。
经常感到口渴，却不想喝水 ， 睡眠浅、特别容易醒， 大便时干时稀。舌象就是典型的舌根凹陷，舌中裂纹，舌质偏淡。
一、舌根凹陷不等于补肾舌根凹陷，舌根是肾的反射区，凹陷就说明肾虚，但他的舌根凹陷，伴随舌中裂纹，说明问题不只在肾。舌中裂纹反映脾胃阴虚，长期盲目补肾，反而会耗伤脾胃阴液，导致口干、消化不良等。
二、气机郁滞，越补越虚服用补肾药后反而更累，是因为他肝郁脾虚，气机不畅。补药把胃都堵住了，脾胃无法运化，堆积成湿，所以越补越虚。
三、 津液不布他总觉得口干，但不想喝水，说明体内不是缺水，因脾虚导致体内的水湿运不走，而肾虚又使体内的水湿蒸不干，湿气自然越堵越多，导致津液输布失常，所以盲目补肾无济于事。
正确的调理思路是先以健脾疏肝为主，再滋阴补肾。
可以用陈皮加茯苓煮水喝，用来调理脾胃，每天睡前按压太冲穴5分钟，平息身体里的肝火，等咱们的舌苔干净了，在慢慢补这时可以用菟丝子加山药煮粥喝。平时呢也要规律作息，适当运动。
切勿盲目补肾，要先找到自己的问题所在，再进行调理。如有不适请及时线下就医。今天的内容就分享到这里，我们下期再见！
