大家好，我是谢医生！在中医理论中，人体的五脏六腑与时辰相对应，而凌晨1-3点是肝经当令的时间。如果经常在这个时间段醒来，并且难以再次入睡，那就可能提示你肝血不足、肝火旺盛或肝气郁结。
一、肝气郁结如果你的舌两侧鼓胀，经常感到内心烦躁，不高兴，总是唉声叹气的，或者是感觉嗓子里有东西，不舒服，又或者感觉胁肋胀满，晚上总是睡不好。这时候就要疏肝解郁了，那么可以参考解郁安神丸加减。
二、肝火旺盛如果你舌两侧鼓胀发红，经常失眠多梦，整天感觉胸闷烦躁，想发脾气，嘴里又干又苦，头部胀痛，耳鸣，眼睛干涩。这时候就要泻肝火，可以参考泻肝安神丸加减。
三、肝气不足如果你的舌质淡白，脸上也没什么血色，平时感到乏力没劲，心慌气短的，还手脚发麻，这时候就需要补肝血了，可以参考十全大补丸加减。
但是，每个人的体质不一样，切勿盲目跟风用药，如有不适，请及时线下就医，今天就分享到这里，我们下期再见！
