昨天清晨，晨曦初露，我像往常一样踏上了晨跑的道路，畅快地跑了6.16公里。跑完后，我满心欢喜，随手就给我家大猪蹄子”发去打卡消息。没想到，他瞬间就给我发了个15元红包。这金额，吃顿肯德基早餐倒是够了。不过，我转念一想，食堂早餐免费，吃起来不香吗？哈哈，就喜欢老公这么“上道”。

昨晚才9：45，大猪蹄子就催我睡觉。当时，我正沉浸在短剧的精彩剧情里，根本舍不得放下手机。他见我不肯睡，便说：“给你20分钟时间洗漱，赶紧休息。”我坏笑地讨价还价：“30分钟。”他斩钉截铁地回应：“不行，就15分钟。”话音刚落，手机提示音响起，20元红包到账了。我眼疾手快，立刻收下，随后果断断网，不到5分钟，就乖乖钻进被窝，准备入睡。

我惊喜地发现，每次跑步后，睡眠质量都出奇的好。一沾枕头，就能迅速进入梦乡，而且是深度睡眠。睡足觉后，整个人精神饱满，状态极佳，这种感觉让我无比享受。虽说我超爱追剧，但有人用红包“哄睡”，偶尔放弃追剧，也完全没问题。

白天工作时，长时间盯着电脑屏幕，用眼过度，晚上又忍不住刷手机，眼睛常常疲惫不堪。所以，我养成了戴着发热眼罩睡觉的习惯。眼罩散发的温热，让眼睛倍感舒适，没一会儿就能安然入睡。回想起之前，睡眠质量差，再加上左邻右舍的同事喜欢晚睡，嘈杂声不断，常常吵得我心力交瘁。但自从调整了睡眠时间，赶在他们回来前入睡，进入深度睡眠状态后，就再也不怕被吵醒了。由此可见，运动真的有助于快速入睡。

大猪蹄子前天一大早就出门跑步了。虽说他跑得不快，却也跑完了8公里。要知道，他刚结束十几天的加班，在这种情况下，还能主动去跑步，这态度值得称赞。不过，点赞也得适可而止，不然他容易骄傲，往后说不定还会偷懒。

大猪蹄子向来喜欢夜跑。有一天，我跟他提议：“要不试试晨跑吧，这样晚上时间更充裕，还能督促自己早睡早起。”没想到，他听进去了，第二天就早早起床去跑步，而且一跑就是10公里。看来，我这个晨跑榜样的力量还挺强大。昨天我跑了步，今天又坚持晨跑了6.66公里，状态非常好。我刚打完卡，大猪蹄也发开打卡，厉害了人家现在抬脚就是10公里。进步了不少我，我反而喜欢了5/6公里的慢跑。

其实老公一直习惯早睡早起，通常九点多就有了困意。有时候，为了等我忙完，跟我聊上几句，他会熬到10点多。要是实在扛不住，他就会先睡。要不，就会用发红包的方式，哄我早点休息，这样他自己也能早点入睡。而我，一直习惯晚睡，一般要到10:30到11:00，才舍得放下手机睡觉。

我特别嗜睡，即便早睡，早上也会晚起。老公睡眠需求少，总是早睡早起。他在家的时候，早起的动静经常会吵醒我，我起床气又大，常常一边吃着他特意为我准备的早餐，一边数落正在给孩子穿衣服、洗漱、冲奶粉的他。等我们娘俩吃饱喝足，我的起床气也烟消云散了。这时，他才会乐呵呵地问我：“早餐合不合口味，吃饱了没？”我带着孩子出去遛弯后，他才有时间吃早餐。

儿子简直就是老公的缩小版，但在起床这件事上，却和我如出一辙。早上醒了，他就喜欢赖在床上，怎么叫都不愿意起来。想到以后孩子上学，要是还这样，可真让人头疼。

看来锻炼娃早睡早起的任务还得交给大猪蹄子才行，毕竟他能搞定孩妈也能搞定孩子的吧？